1、失血過多
主要是月經過多或產后失血過多引起。月經量大、產婦手術造成失血過多，都可能會造成女性血虛。
2、脈絡阻滯
當身體某處出現瘀血阻滯脈絡時，就會引起新血生成障礙或局部供血不足。
3、慢性消耗
如果思慮勞神太過，血液損耗度隨之遞增，血液的供給和消耗形成差距，消耗越多，差距就越大，終導致血虛。
4、腸胃功能不好
腸胃的功能差、并有長期腹瀉習慣者，常產生營養不足現象，而導致血液生成不足。
1. 血虛的人，面色少華，不會有那種紅潤的感覺;
2. 血虛的人容易失眠，中醫上叫血不養心，所以失眠，現代人里面，這種原因引起的失眠比較多;
3. 血虛的人健忘，前一秒剛見過的人，后一秒就忘記他姓甚名誰了，這也是血不養心的緣故;
4. 血虛的人有黏膜的部分顏色淺，比如，指甲里面的顏色、嘴唇的顏色、眼瞼的顏色等等，總是慘白;
5. 血虛的人，容易疲勞。表現在：一般女性喜歡逛街，血虛的女性，逛一會兒，就會累得“骨頭像要散架一樣”。而且，在疲勞的時候容易心悸，心臟無力地亂跳，還容易頭暈;
6. 血虛的人，夏天手腳是熱的，一旦到了冬天，手腳立刻冰涼，夏天進入空調冷氣房間，也會如此，這是血虛陽虛不能濡養四肢的緣故。這樣的人怕冷風，冬天要比別人多穿些衣服;
7. 蹲下兩分鐘，猛地站起來，會眼前突然變黑，然后才正常，這樣的人，往往是氣血不足。但是，中醫理論認為氣血互生，此時補血，往往效果比較好;
結語：上文已經為大家介紹了血虛吃什么，我們現在對應該血虛有了一些了解。患有血虛的朋友，在平時應該注意休息，不要過于勞累，適當的為身體補充需要的營養物質，平時應該多鍛煉身體，沒有患病的朋友，生活中要及時的預防哦。
