一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之后高血壓消失了，痛風癥消失了，坐骨神經痛亦消失了。對于目前流行的禽流感，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是“窮人靈芝”，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。
煮米飯時放一寶高血壓竟沒了
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