發生之前，往往還會多次出現胸悶、胸痛、呼吸不過來的感覺。心臟是人體的動力泵，當心臟有問題時，胸口會感覺被一塊大石頭壓著，特別憋悶，還有感覺到疼。有時候不止胸口疼，肩膀、牙齒和后背等處，也會有明顯的疼痛感，疼的時候身體還會很多汗，會有氣喘吁吁，呼吸不上來的感覺。
在發生之前，身體會給人體發出疲勞乏力、頭痛頭暈、視力模糊、胸悶胸痛等信號，若短時間之前身體出現這些表現，說明身體狀況不太樂觀，最好盡早檢查下，防患于未然。
過度勞累、精神壓力大、長時間熬夜等原因是誘發猝死的常見原因，為了生命安全著想，平常要注意勞逸結合，有了壓力要及時的排解，調整好自己的心情，不要熬夜，保持充足的睡眠，還應該注意調整好自己的飲食，均衡的攝入營養，適量的進行運動，盡早的戒煙戒酒等，降低身體出問題的幾率，身體好了，意外發生的風險也會隨之降低。
若短時間內身體出現這些異常信號，要盡早檢查和多注意養護身體，若你日常生活中能夠做到勞逸結合，作息規律，適量運動，飲食有節，心態良好，定期體檢，這樣你的身體會更加的健康，長壽可能不是難事。
