長期走路，腿部血液循環的速度快，更加有活性，不容易出現血管堵塞的問題，腿腳運作也會更靈活一些，這也是王大爺的一大養生秘訣。
還有一個保持腿腳靈活的方式，就是保暖。王大爺一年四季都是穿長褲，天冷的時候，會及時的加一條，不像其他的一些年輕人，還會露著腳踝。
不少人腿部不好，跟受涼有很大的關系，寒氣入體，使得經絡出現堵塞的情況，就會有氣血淤積，腿腳運作不順暢。而注重腿部保暖的人，腿部的血液流通比較順暢，血脂量不容易上升。
上了年紀的人，體內的血脂量保持平穩，血液流通順暢，自然不容易發生心血管問題，四肢可以更靈活一點運作。
這兩個方式是王大爺能夠保持腿腳一直處于靈活狀態的秘訣，其實方法很簡單，但是做到的人并不多，很多人都不愛動，還能吃，偏愛一些高脂肪的食物，進而導致血管出現問題，加重腿腳的負擔，出現問題，所以要改掉，并且學習王大爺的養生方式。
因此提醒大家，若是不想上了年紀，就出現腿腳不便，在年輕時就做好防護，注意腿部的養護，多走路，做好保暖工作，適當的補鈣，多泡腳，對于腿腳有養護的作用。
人老腿先衰，若是腿部出現問題，衰老速度會加快。我們需要學習這位王大爺的養腿經驗，注意身體的養護，腿腳靈活，就算上了年紀也不顯老。
