其次，手機(jī)在工作狀態(tài)下會(huì)持續(xù)發(fā)射信號(hào)，尤其是在連上無(wú)線網(wǎng)絡(luò)、收發(fā)短信或者通話時(shí)。將手機(jī)放在枕邊可能會(huì)導(dǎo)致輻射接觸持續(xù)時(shí)間增加，而長(zhǎng)時(shí)間的輻射暴露可能會(huì)對(duì)某些人產(chǎn)生負(fù)面影響。

　　此外，有些人在睡覺(jué)時(shí)喜歡將手機(jī)置于床頭柜上，但床頭柜的距離往往也相當(dāng)接近枕頭與頭部。此種情況下，手機(jī)的輻射仍然可能對(duì)頭部產(chǎn)生影響，盡管與將手機(jī)緊貼在枕邊相比輻射強(qiáng)度可能降低。

　　應(yīng)對(duì)方法：

　　雖然手機(jī)輻射對(duì)身體健康的潛在危害尚未得到充分證實(shí)，但為了減少潛在風(fēng)險(xiǎn)，我們可以采取以下簡(jiǎn)單的措施：

　　1、將手機(jī)保持在遠(yuǎn)離頭部的位置

　　在睡覺(jué)時(shí)，盡量將手機(jī)放在離頭部一定距離的地方，比如床頭柜的下方或者房間的其他位置。

　　2、關(guān)閉無(wú)線網(wǎng)絡(luò)和藍(lán)牙

　　睡覺(jué)前，確保關(guān)閉手機(jī)的無(wú)線網(wǎng)絡(luò)和藍(lán)牙功能，以減少手機(jī)輻射的釋放。

　　3、使用飛行模式

　　如果需要將手機(jī)用于鬧鐘或者放在枕邊，可以將手機(jī)設(shè)置成飛行模式，因?yàn)檫@樣做可以在一定程度上減少輻射釋放。

　　結(jié)語(yǔ)：避免因?yàn)槟壳斑€沒(méi)有充分的科學(xué)證據(jù)表明手機(jī)在睡覺(jué)時(shí)放在枕邊會(huì)對(duì)人類健康造成極大的危害而掉以輕心，保持警惕總歸沒(méi)錯(cuò)。如果想保護(hù)自己的睡眠質(zhì)量，好還是將手機(jī)放在離床較遠(yuǎn)的地方，并且不要在睡前過(guò)長(zhǎng)時(shí)間使用它們。重要的是秉持科學(xué)態(tài)度，并根據(jù)個(gè)人需求和舒適度做出合理的選擇!