眼睛浮腫是指眼部周?chē)钠つw向外凸起，看起來(lái)不太美觀，導(dǎo)致眼睛浮腫的原因有很多，確定了具體的因素，才能更好的改善浮腫問(wèn)題。經(jīng)常眼睛浮腫的人，可以通過(guò)日常的護(hù)理預(yù)防眼睛浮腫。
眼睛浮腫的原因
1.不良的飲食習(xí)慣
飲食當(dāng)中經(jīng)常攝入高鹽分食物，會(huì)讓水分滯留，淋巴循環(huán)變緩慢，水分在眼睛周?chē)逊e導(dǎo)致眼睛浮腫。一些人喜歡吃吃辛辣食物，這樣很有可能會(huì)讓毒素堆積在眼部，加重眼睛浮腫的癥狀。
2.血液循環(huán)差
眼睛浮腫主要出現(xiàn)在血液循環(huán)代謝能力較差的人群中，人體血液循環(huán)系統(tǒng)功能受到了影響，身體中的廢水不能盡早排出，就會(huì)導(dǎo)致眼睛浮腫。此外，睡前喝水、久坐不動(dòng)、熬夜都容易出現(xiàn)眼睛浮腫。
3.腎臟疾病
患有慢性腎臟疾病的人，是腎臟功能不好,會(huì)有眼睛浮腫的癥狀。此時(shí)可以去醫(yī)院做尿常規(guī)檢查一下，如果確診了慢性腎臟疾病，患者需要盡早治療。
1.茶水冷敷
在茶葉中含有兒茶素，這個(gè)物質(zhì)能消除眼睛浮腫癥狀。眼睛浮腫的人準(zhǔn)備好一小杯茶水，將其放入冰箱中冷凍15分鐘，取出后倒在化妝棉上，敷在眼睛上就能起到改善水腫的作用。
2.瞇眼運(yùn)動(dòng)
眼睛浮腫的人，上眼瞼和下眼瞼要進(jìn)行有意識(shí)的閉合運(yùn)動(dòng)，每天可以做100次，一般堅(jiān)持做這個(gè)運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間，眼睛就會(huì)消腫。
