很多女性都非常重視自己的頭發，不過頭發枯燥是現在很常見的問題，也一直困擾著女性，出現頭發枯燥要如何改善呢?想要徹底改善頭發枯燥問題，那么患者需要知道具體的原因。飲食能夠為頭發提供營養物質，吃什么好?
洗頭很關鍵
頭發枯燥的人，在洗頭的時候要用護發素，要將將頭發涂抹一層厚厚的護發素，雖然用起來非常心疼，但是能夠很好的護理我們的頭發，大家將護發素涂在頭發上的時候，可以用保鮮膜包起來一會兒，過了十分鐘就可以將保鮮膜拿下來清洗頭發。
大家在洗頭發的時候，要選擇適合自己的洗發水，對于有頭發枯燥的女性來說，要選擇弱酸性的洗發露，這樣清潔會更徹底，對我們頭皮的傷害也更小。在洗頭的時候，一定不能用自己的指甲去抓癢，要用指腹輕輕地揉搓。
不要用毛巾甩頭發
在剛剛洗完頭后，頭發都是濕漉漉的，整個人會特別難受，所以為了讓頭發干得更快一點，大家可以用毛巾使勁的甩頭發，通過外力將頭發上的水分甩走，可以讓我們的頭發干得更快，但實際上這樣做對于干枯毛躁的女生，發質會變得更差。
在洗完頭之后，頭皮都處于一種張開的狀態，如果這個時候暴力甩干的話，發鱗就會受損。正確的做法，洗完頭之后用毛巾將頭發包起來，讓毛巾將頭發里面的水吸走，感覺到快要干的時候，再用吹風機。
注意吹頭小技巧
發質干枯毛躁的女生，在吹頭的時候，同樣應該注意一些吹頭小技巧，能夠大大的改善發質，如果經濟能力允許的話，女生盡量選擇一些知名品牌的吹風機，這樣的吹風機，在吹頭發的過程當中，對發質的傷害比較小。
其次，在吹頭的過程當中，保持安全距離，一般來說吹風機要距自己的頭發20厘米左右，并且不要胡亂的吹，要從上而下的吹，從上而下吹能夠大程度保持頭發的柔順度，讓頭發看起來更加飄逸。如果毫無章法地亂吹頭發，只會讓發質變得越來越差。
選擇適合自己的洗發產品
一些女生頭發出現干枯毛躁的情況，主要的原因就是頭發缺少營養了。如果是油性頭發的話，一般頭皮都會比較癢，而且洗頭的時候容易掉發。對應自己的情況一定要選擇適合自己的洗發產品。
不要長時間扎頭發
在洗完頭發之后，很多女生覺得將頭發扎成高高的馬尾，就會看起來特別利落干凈，但長期扎高馬尾對女生發質的影響還是比較大的，不僅會造成發際線后移等情況，也會造成女生發質變差。
