正常人平均每天的鹽水量控制在六到八左右，很多朋友都沒有養成經常喝水的好習慣，長期飲水不足也可能會增加自身出現喉嚨干燥問題的幾率。大家在日常一定要多喝一些熱水，熱水還可以提高自身新陳代謝的速度，增強體質。
3.咽喉炎問題
很多患者朋友還可能會導致自身出現咽喉炎的問題使自身出現喉嚨干燥的癥狀。如果是因為咽喉炎問題導致自身出現咽喉干燥的問題，可以適當的服用一些阿莫西林等消炎藥物，可以幫助自身達到一個相當不錯的消炎殺菌的效果，控制病情不再惡化。
4.長期抽煙
很多男性朋友長期抽煙也可能會使自身的咽部受到刺激使自身出現喉嚨干燥的問題。所以男性朋友在日常一定要養成一個戒除煙酒的好習慣，長期抽煙不僅可能會增加自身出現咽喉干燥的問題，煙中的尼古丁對于自身的肺部也會產生很大的傷害。
1、金橘。大伙兒在出現發燒感冒，咳嗽有痰，嗓子干等病癥的情況下能夠適當吃一些金橘，那樣能夠減輕病癥。假如大伙兒不喜歡吃金橘得話，能夠制成金桔蜜餞來吃。
2、金銀花茶。金銀花泡水喝能夠具有清熱去火，治感冒的功效。金銀花茶還能夠保護嗓子，假如因為發燒感冒而出現了嗓子干的病癥能夠喝一些金銀花水，那樣能夠消滅病原菌，進而減輕大伙兒嗓子干，嗓子疼痛的病癥。
3、梨。梨是一種保護嗓子的上品，具備潤肺止咳和生津解渴的作用。假如感冒嗓子干得話，能夠把梨放進鍋中添加適量的水，隨后熬成湯服用，能夠在湯里面加一些枇杷葉，那樣就可以具有更強的潤嗓功效，也有止咳化痰的功效。
4、羅漢果。很多從業播音主持，老師制造行業的人都是常常喝羅漢果泡的水。羅漢果泡水具備潤嗓，止咳化痰，潤肺，止咳化痰等奇妙的作用，身患慢性咽炎每個人特別是在合適用這一方式。
5、枇杷果。出現了久咳不愈，嗓子干疼痛，咳嗽痰多等病癥得話都能夠吃一些枇杷果，枇杷果針對以上病癥有非常好的醫治功效。病人能夠將純蜂蜜和枇杷果一起服用，潤嗓的實際效果更優。
結語：上文已經為大家介紹了嗓子干怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善嗓子干的癥狀了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中要護理好自己的喉嚨，多吃一點能夠潤喉的食物，一旦出現了嗓子干的癥狀要盡早的治療。
