嘴唇也許有一部分人在平時(shí)沒有關(guān)注過，但是如果你喜歡涂抹口紅的話，就會(huì)知道干燥的嘴唇是很影響顏值的。嘴唇干怎么辦？干燥的天氣會(huì)讓人體內(nèi)水分大量的流失。嘴唇干吃什么？如果你想了解嘴唇干的原因，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

　　嘴唇干怎么辦

　　第一：涂唇膏。唇膏多數(shù)人應(yīng)該都有吧！潤(rùn)唇膏中含有很多的油脂，可以幫助我們滋潤(rùn)嘴唇，還能防止嘴唇上面的水分進(jìn)一步的蒸發(fā)。所以建議嘴唇干的朋友要在身邊常備一個(gè)唇膏，經(jīng)常涂抹，睡前厚涂一層，第二天會(huì)看到明顯的效果。

　　第二：清理唇皮。嘴唇和身體的其他部位一樣，是會(huì)有老廢角質(zhì)產(chǎn)生的，如果沒有及時(shí)的清理，看起來也會(huì)顯得很干燥。多余的死皮會(huì)讓人的唇紋非常明顯，我們應(yīng)該做好清理的工作。用棉簽蘸一些蜂蜜，然后輕輕的按摩即可。

　　第三：補(bǔ)充水分。平時(shí)如果喝水很少，身體中缺少水分，那么嘴唇也會(huì)很干。每天8杯水是非常基礎(chǔ)的，如果你沒有做到的話，建議在手機(jī)里裝一個(gè)提醒喝水的應(yīng)用，或者是經(jīng)常泡一些綠茶、白茶來喝，味道會(huì)比白開水好一些。

　　第四：補(bǔ)充維生素。維生素對(duì)嘴唇干裂也能起到很好的作用，而且大部分的水果和蔬菜都含有豐富的維生素，因此嘴唇干裂的人可以多吃新鮮蔬果。

　　第五：控制飲食。好不要吃刺激類的食物，刺激類食物會(huì)加重嘴唇干裂，比如酸啊辣啊冷啊之類的食物，更不要每天嘴巴吃得不停，讓嘴唇得到有效的休息。

　　第六：改掉不良習(xí)慣。進(jìn)食后要及時(shí)擦嘴巴，更不要用舌頭經(jīng)常舔嘴唇，也不要用手經(jīng)常摸嘴唇，同時(shí)刷牙后要及時(shí)將涂在嘴唇上面的牙膏泡沫清理干凈等。

　　嘴唇干的原因

　　1.舔嘴唇

　　很多人平時(shí)會(huì)有舔嘴唇的壞習(xí)慣，當(dāng)感覺到嘴巴比較干的時(shí)候，就去舔一下，以為這樣會(huì)有保濕的效果。其實(shí)這樣的習(xí)慣只會(huì)讓嘴巴更干，因?yàn)樗终舭l(fā)了之后，還會(huì)帶走一部分嘴巴本來的水分，所以越是愛舔嘴唇，嘴唇就會(huì)越干。

　　2.身體脫水

　　當(dāng)一個(gè)人的身體處于脫水的狀態(tài)，嘴巴也會(huì)有發(fā)干的情況。這個(gè)時(shí)候不僅僅是嘴唇發(fā)干了，身體別的部位也會(huì)有很明顯的癥狀，比如說皮膚變得干燥、開裂等等。這個(gè)時(shí)候需要盡快的補(bǔ)充水分，當(dāng)脫水問題解決了，嘴唇也就不那么干燥了。

　　3.過敏

　　過敏的時(shí)候也會(huì)有嘴唇發(fā)干的情況，比如說有一種情況就是維生素B12攝入過多，這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致嘴唇發(fā)干、過敏。還有一些人對(duì)于某種東西有過敏的情況，像是鎳過敏，那么就不能去接觸鎳，否則嘴唇就會(huì)發(fā)干了，這些細(xì)節(jié)大家要注意。

　　4.不涂潤(rùn)唇膏

　　潤(rùn)唇膏可為嘴唇提供保護(hù)，可選擇有防曬指數(shù)的產(chǎn)品。

　　5.用嘴呼吸