養生并不只是說說而已，在生活中想要身體健康身體每一個部位都不容忽視，一些部位的異常變化，往往是因為身體出現了問題所導致的，譬如腳部，今天小編帶來的話題便是，足部異常變化的原因、足部異常說明什么。

　　人體是一個精密的構裝，任何部位都是十分重要的，身體上任意部位出現了異常，往往都是疾病所導致的，因此當我們發現身體存在異常時，一定要積極尋找解決的方法，保護好自己的健康，如腳這一部位當出現下述情況時，一定要注意。

　　1、腳冷

　　缺少溫度和血液循環差是出現腳冷的常見原因，但是很多人在一年四季腳都是冰涼的，這就要警惕是否是疾病導致的：貧血、血糖太低、低血壓等可能會有腳冷的癥狀。

　　2、腳腫

　　是營養不良，蛋白質攝入太少、久坐、鹽分攝入過多等等都會導致腳腫，這些經過調整都能好轉，但也有些疾病會出現腳部腫脹的現象，如痛風、風濕病、腎病等。

　　3、腳熱

　　腳發熱原因也屬于是脾虛型，疳積脾虛是由于飲食無度并且不規律，長期如此損傷了脾胃功能，形成疳積而發熱，還有吐瀉、痢疾、寄生蟲病等治療不當導致營養不良而形成的疳積發熱。

　　4、腳長水泡

　　腳上長了小水泡的原因一個是腳氣，真菌感染引起的，容易引起瘙癢等癥狀，另一個是濕毒，濕毒又稱濕疹，是一種常見的皮膚炎性皮膚病，該癥狀遷延難愈、易復發。

　　很多人都不明白為什么一到夏天就腳就會長小水泡，一到秋季就痊愈，反反復復這樣。這就是體內有濕毒的原因。

　　患上濕毒的原因

　　1、情緒暴躁

　　精神緊張、失眠、過度疲勞、情緒變化等都可誘發濕毒，因為這些因素都是能導致身體免疫力低下，濕毒就會入侵人體。

　　2、內分泌失調

　　當身體出現內分泌失調的時候，往往會導致皮脂腺分泌亢進以及皮脂腺排泌不通暢，因此這個時候就會導致排泌的導管出現堵塞情況，從而使得皮脂腺淤積，終形成炎癥性丘疹。

　　3、生活環境

　　長期在潮濕環境下工作的人，容易發生濕疹，這主要是因為陰囊的皮膚有豐富的汗腺，通過出汗起到散熱的功效，同，陰囊的皮膚則是很松、很薄，如果常處在高溫潮濕、密不透風的環境下，加上走路時雙腿摩擦，就很容易產生濕疹。

　　如何預防濕毒

　　一、忌熱水燙洗

　　皮炎、濕疹在急性期，由于皮內毛細血管擴張，會有不同程度的皮膚紅腫、丘疹、水皰。用熱水燙洗或浸泡，紅腫加重，滲透液增多，加重病情。因此，皮炎、濕疹病人宜用溫水淋浴，切忌在熱水內浸泡和用力搓擦。

　　二、忌刺激性食物

　　辣椒、酒、濃茶、咖啡等刺激食物，可使瘙癢加重容易使濕疹加重或復發，預防皮炎濕疹加重都應禁忌。