在清晨，我們起床以后的第一件事，應該就是洗漱了，在我們洗漱的時候可能很多人都會忽略清洗一個地方，那就是一直都跟著我們辛苦勞累的眼睛。我們的眼睛是我們的身體當中重要的一個器官，是大部分的動物接受光線并且在大腦當中形成影像的器官，眼睛可以讓我們在復雜的環境當中獲取正確的信息，我們做任何事或者是了解任何事物，都離不開眼睛的幫忙。

　　其實我們的眼睛是疲累的，隨著生活和工作的壓力越來越大，我們會經常超負荷的去完成非常多的工作，甚至是熬夜工作等。

　　我們的眼睛在本來應該休息的時候得不到休息，反而還陪著我們一起工作，所以我們的眼睛是非常受傷的。

　　往往在第二天早上起床的時候，我們會覺得眼睛的眼屎變得特別多，而且眼睛有些酸疼的癥狀，眼睛也會變得非常干澀和酸脹，會出現短暫的視力模糊的情況，直接影響到我們的正常工作與生活。

　　但是，如果我們在清晨起床以后，在洗漱的時候用小編說的這幾種水清洗一下眼睛，給我們的眼睛舒舒服服的洗一個澡，就可以讓我們的眼睛來接下來的一整天里變得特別明亮，用眼非常的舒服，如果長期堅持下去，就算是到了八十歲，我們的眼睛還會明亮放光。

　　清晨用茶水清洗眼睛

　　我們在早晨起來洗漱的時候給眼睛洗澡是再好不過的了，清晨用茶水洗眼睛，可以有效的治療目赤頭痛，緩解前一天晚上給我們的大腦造成的過度疲勞感，而且還會防治結膜炎或者是眼屎過多等癥狀，可以有效的治療眼睛部位的炎癥。

　　茶水洗眼睛的步驟

　　1. 首先，我們要先把臉清洗一下，把臉上經過一夜睡眠產生的臟東西全部都清洗干凈。

　　2. 用干凈的毛巾或者是紙巾輕輕的把我們眼角的眼屎抹去，把我們的眼角清理干凈。

　　3. 不要直接用冰涼的茶水，也不要用太燙的茶水，有些溫涼的茶水溫度是再好不過的了。

　　4. 將茶水導入一個干凈衛生的碗里面，然后茶湯溫度和體溫相一致的時候，用脫脂的衛生棉沾足茶湯，輕柔的貼著我們的眼睛轉動，反復數次。

　　5. 如果覺得清洗的不干凈，可以直接用手舀起一點茶湯直接敷在眼睛上，然后反復眨動眼睛，讓茶湯完全浸濕我們的眼部，適當的時候，我們可以用手輕柔的搓一搓，但是我們一定要注意力道，千萬不可力道太重，而且我們的手一定是要保證干凈衛生的。

　　6. 在用茶湯的時候，可以用隔夜的茶，好再溫熱一下，而且茶湯的濃度一定要適中，如果茶湯太濃，會傷害到我們的眼睛。

　　茶水洗眼睛的功效

　　用茶水清洗眼睛是一種很好的眼睛保健行為，可以每天堅持，也可以間隔使用，每天清早用綠茶的茶湯清洗眼睛，就可以起到一個非常好的滋潤作用。