現在都講究身材整體的效果，很多人除了追求身材的性感，瓜子臉，性感的腹肌，除了這些還要求自己擁有筆直大長腿，但是有很多的腿型是不好看的，這就需要我們去矯正我們的腿型，那么我們該如何矯正我們的腿型呢?
現在腿型有很多，一般有O型腿和X型腿，這些腿型都是非常難看的，穿短褲還是穿裙子都是非常難看的。
請先將雙腿合并，自然站直，主要觀察自己的腳踝和膝蓋：
如果踝關節內側和膝關節內側，能在這種站姿下相互靠攏、接觸，則是正常的身姿，沒有腿型問題。
如果是踝關節靠攏在一起，而膝關節中間不能靠攏，雙膝向外張，則很可能為O型腿了。
如果是膝蓋可以靠攏，而踝關節中間不能靠攏，雙膝可并，而雙腳向外張，則很可能為X型腿了。
如果你的雙膝雙腳都沒有問題，只是小腿(脛骨)分得很開，那么你就可能是XO型腿。
O型腿?怎么來的?
O型腿，在醫學上又叫“膝內翻”。一般而言，生理性居多，很多是過去時代常見的佝僂病后遺癥，也有遺傳或腫瘤等情況，這類都屬于病理性的，如果需要矯正，通常情況下，需要找醫生開刀做手術。
其實我們經常所說的O型腿，有很多是我們的日常小習慣造成，例如不正確的站姿以及走路。
比如，站立時，長期使用將重量全部壓在一條腿上的“稍息”姿勢。
還有穿高跟鞋、走路外八字腳，或者跪坐、盤坐等，也比較容易造成O型腿。女明星經常穿高跟鞋也很容易 O 型腿!另外，男同學愛踢足球的，經常盤帶，變向也很容易O型腿，也就是常說的羅圈腿。
