眾所周知，太極拳的好處是強身健體，但是您了解八極拳的好處嗎?今天我們一同討論八極拳與太極拳的相同之處，太極拳的特點是剛柔相濟，跟著太極拳教學一起學習一下吧!

　　八極拳與太極拳的四大融合之處

　　八極拳與太極拳都是我國古老的武術，流傳至今，如今，八極拳和太極拳已經流傳至海外，成為很多人的養生運動。

　　一、八極拳與太極拳名稱的產生源于古老的傳統文化

　　中國百年武術風靡全球，中國千年文化光耀世界。武術這個詞，大家都是耳熟能詳的，因為現在世界都知道中國的武術。

　　這些競技技術與中國的武術很相似，但似乎又相差很大，無論相似還是相別，這些都是各國不同文化造成的。無論國際上如何稱呼，在中國的武術中，有一個字是我們非常熟悉的“道”字。

　　道是中國幾千年傳統文化的重要組成部分，也是中國傳統武術誕生的根源，八極拳與太極拳就是其中之一。

　　今天，我們在談到八極拳與太極拳的可融性時，一定有人會問，中國的傳統武術都與傳統文化有直接的關聯，為什么只談八極拳和太極拳的相融性，其他拳種也可以相融啊。

　　筆者認為，武術之間都可以相互借鑒，相互取長補短，由于傳統文化的關系，中國傳統武術理念都有相同之處。但是，相比八極拳和太極拳，其文化淵源和拳理特點遠不及這兩個拳種。

　　“八極”和“太極”兩個詞，早于八極拳和太極拳兩千多年，唯一區別的是“八”和“太”這兩個字，“八”是指廣，乃其廣無邊，其近無沿。因此，八極拳有“勁于外而達八方極遠”之意。

　　太極拳中的太指的是大，其意義是可其大無外，其小無內，太極兩字指宇宙天地廣闊之意，從這可以看出兩者之間的相通的的意思。

　　今天的八極拳和太極拳在拳架和拳理方面就有很多相通之處，只有練過多年八極拳和太極拳者，方可對其有深刻的領悟和體會。

　　中國的傳統武術和中國的傳統文化是分不開的，要弘揚中華武術，首先要懂得民族科學，了解民族文化，而不是抽象的、單純的去練習武術，解釋武術。

　　八極拳與太極拳都是我國傳統武術中的拳種，八極拳與太極拳的誕生，是古人智慧的結晶，古人能以“八極”“太極”兩個富有哲理的名詞作為拳術的名稱，足以說明古代先人對“八極”和“太極”兩個詞的了解與運用。

　　以八極、太極兩個詞作為拳種的名稱，同時也證明“兩級”拳術，是按中國古老傳統文化的哲理命名的。在我們了解八極拳和太極拳兩個拳種之間有何不同，有何相同時，就必然會涉及到古老的傳統文化。

　　傳統拳種與傳統文化是根與干的關系，既無法脫離，更不可分開。八極拳與太極拳這兩個傳統拳種以各自不同的風格、不同的特點，在中國數百個傳統拳種中脫穎而出，流傳至今，是有著深厚的、統一的古老文化淵源的。

　　看似兩個沒有任何相同之處的拳種，卻是中國古老傳統文化的共同體，五千年的華夏文化，將八極拳與太極拳有機的結合在了一起，“陰陽合德，剛柔有體”。

　　“陰陽”為中國傳統武術孕育了即神秘而又多姿的文化底蘊，“剛柔”則詮釋了中國傳統武術的運動軌跡。中國的傳統武術如同中國的傳統文化一樣，猶如宇宙般的浩瀚、深邃，但無論是起源還是今天，都有著不可分割的聯系，有著如同基因一樣的相似之處。

　　二、八極拳與太極拳是武術中剛與柔的體現

　　太極分兩儀(這里的“太極”一詞并非指太極拳之意)，是為陰陽。武術有兩極，分為剛柔(此“兩級”即指八極拳和太極拳)。

　　說到陰陽與剛柔，很多習武者都會想到這是武術的專用術語，其實不然，陰陽、剛柔兩個詞，并非武術的專用術語，就如同“八極”與“太極”兩個詞，并非八極拳與太極拳的固有名詞一樣。