太極拳是我國傳統文化的瑰寶，中國文化上下五千年，而太極文化在其中已有多年的發展。小編今天與您一起學習一下太極拳與中國傳統文化，這兩者之間有何關系呢。下面我們先學習一下太極拳教程吧!

　　太極拳與中國傳統文化

　　談到傳統，很多人便會問，什么是傳統?我認為老祖宗留下來的習俗和書籍都是傳統。

　　第一，什么是中國傳統文化

　　傳統文化是指中國傳統文化是中華文明演化而匯集成的一種反映民族特質和風貌的民族文化，是民族歷史上各種思想文化、觀念形態的總體表征。

　　是指居住在中國地域內的中華民族及其祖先所創造的、為中華民族世世代代所繼承發展的、具有鮮明民族特色的、歷史悠久、內涵博大精深、傳統優良的文化，其主體是儒家文化。

　　縱觀五千年歷史，如今的文化已有很大的發展，但都是在古老文化的基礎上發展而來，太極拳的拳理拳法和中國傳統文化息息相關。

　　第二，太極拳內涵是什么

　　太極拳的核心思想是:太極生兩儀,兩儀生四象，四象生八卦。通過對萬物相生相克的理解，太極拳重在表現天地萬物之間的關系并希望萬物與人之間的關系趨向和諧。

　　太極拳不是進攻性拳法，其主旨在于提高人的個人修養，達到身體各部位，身體與內心，人與自然的和諧。

　　第三，儒家文化核心思想

　　儒家文化倡導以中庸為核心的禮樂思想，“仁“是其思想核心。它符合中國農業文明的發展需求，也符合統治者加強思想控制的需要，因此被古代統治者定位為中國主導思想，從而得到極大發展。

　　太極拳是在中國傳統文化的基礎之上形成，練習太極拳有中國傳統中醫原理，和現代醫學原理，練習太極拳能預防疾病等功效。

　　第四，太極拳的發展與儒家文化關系

　　儒家文化倡導“天人合一”，重視人與自然和諧發展，這一點與太極拳不謀而合。太極拳主張萬物相生相克，人應該與自然相互尊重，和諧發展。由于基本指導思想的一致性，因此可以說，太極拳是儒家文化在運動上的具體表現。

　　第五，如何結合現代文化發展趨勢促進太極拳運動發展

　　太極拳既是修身養性，強身健體的極好方式，也是促進中外文化交流，讓世界更好的認識中國的一種手段。

　　當今社會國際交流日益頻繁，文化交流成為其中重要一環，越來越多的外國人想要學習中國文化。中華文化博大精深，傳統文化更是具有很強的封閉性，外國人從直觀上了解中國文化相當困難。

　　利用太極拳這種形象具體的方式展現中國傳統文化，可以讓外國人更好的理解中國的和諧思想。在中國走向世界意識必然趨勢的形勢下，借助先進傳媒方式，結合中國文化傳播，必能促進太極拳運動極大發展。

　　太極文化與《周易》

　　《周易》是傳統哲學的根，《周易》的核心思想就是“陰陽相濟”。以《周易》為根的傳統哲學很重視人體生命與自然社會中矛盾的普遍性，認為“一陰一陽謂之道”。“道生一，一生二，二生三，三生萬物，萬物負陰而抱陽，沖氣以為和”。

　　揭示出事物中正反、強弱、生死、遠近、前后、上下、虛實、難易、動靜、快慢、剛柔、美丑等諸矛盾“負陰抱陽”，既對立又統一，彼此相互依賴、相互關聯、相生相成、相形相親的關系。

　　太極拳就是依據傳統哲學中這種既對立又統一、陰陽相濟、陰陽互根互生的思想來構建其拳理和拳架造型的。

　　歷經先輩前賢們長期揣摩實踐，歷盡艱辛反復演練形成了太極拳非圓即弧、非順即逆、剛柔相濟、開合相寓、虛實相生、快慢相間、輕沉兼備、內外兼練、對立平衡、八面支撐等一整套拳理拳法。

　　由此，傳統哲學思想完美地演化成了太極拳的拳學理論，并且具體落實到了拳法的每個招式之中，使每一個招式每一個動作都具有了不同于傳統武術的哲學依據。