- [廣東衛視健康來了] 20121115健康來了：禪一講八段錦的健康妙用
- 編者按：八段錦可以分為文八段錦和武八段錦，那么你知道武八段錦對人體有什么作用呢，對健身有哪些幫助呢?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節目請到的嘉賓是河南中醫學院
- [廣東衛視健康來了] 20121204廣東健康來了：禪一講武八段錦的作用
- 編者按：八段錦可以分為文八段錦和武八段錦，那么你知道武八段錦對人體有什么作用么?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節目請到的嘉賓是河南中醫學院針灸推拿師臨床執業醫
- [廣東衛視健康來了] 20130117健康來了視頻：禪一講八段錦對身體的作用
- 編者按：八段錦是我國古代遺留下來的一種醫療保健的方法，那么你知道八段錦有哪些妙用么?下面就請專家來給我們講解一下。本期節目請到的嘉賓是河南中醫學院針灸推拿師臨床
- [廣東衛視健康來了] 20130118廣東健康來了：禪一講如何練習八段錦
- 編者按：八段錦是一種強身健體的養生動作，那么你知道該如何練習好八段錦么?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節目請到的嘉賓是河南中醫學院針灸推拿師臨床執業醫生禪一，
- [廣東衛視健康來了] 20130130健康來了視頻：禪一講八段錦的健身妙用
- 編者按：我們往往在公園的某個角落看到一群爺爺奶奶在哪兒習武那就是八段錦，那么你知道八段錦的健身妙用么?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節目請到的嘉賓是河南中醫學
- [貴州衛視養生] 20130109貴州衛視養生：禪一講練習八段錦的好處
- 編者按：現在我們在公園里面經常的看到很多的老年人在那兒練八段錦，那么練習八段錦有什么好處呢?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節目請到的嘉賓是河南中醫學院針灸推拿
- [廣東衛視健康來了] 20130114健康來了視頻：禪一解讀什么是八段錦
- 編者按：八段錦是功夫，更貼切的說是養生防病的一種保健操。但是很多人對八段錦了解的并不多，今天我們就一起來見識一下吧：本期節目請到的嘉賓是禪一，主題是什么是八段錦
- [廣東衛視健康來了] 20130115廣東衛視健康來了：禪一講八段錦怎么學
- 編者按：八段錦對日常養生、防病都有非常好的作用，但是很多人都不會打八段錦。那么八段錦怎么練?如何入門才快?本期節目請到的嘉賓是禪一，主題是八段錦怎么學，禪一師傅
- [廣東衛視健康來了] 20130116健康來了視頻：禪一講八段錦玉枕穴的作用
- 編者按：打八段錦時，會經常涉及到一個穴位，就是玉枕穴。這個穴位對我們日常養生起到什么作用呢?本期節目請到的嘉賓是禪一，主題是八段錦玉枕穴的作用，禪一師傅則會帶我
- [科學養生] 禪修 找回失落平靜之心達到至高養生之境
- 現在的社會誘惑太多、人們追逐的東西也太多，當心已經不再單純之時，如何談養生？想要恢復平靜之心，讓我們從禪修開始吧！
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