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- [運動好處] 青少年能打太極拳嗎 看完就明白了
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- [太極資料] 學太極注意事項 打太極時膝蓋痛怎么辦
- 如今，太極拳已經(jīng)不是中老年人做的事了，很多年輕人也加入了學習太極拳的行列，不僅能鍛煉身體，而且還能學習一些關于太極拳的技巧，但是練太極拳的過程當中也是會遇到
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- 太極拳的養(yǎng)生效果非常好，對于我們的初級太極拳學者而言，如何打太極拳呢?首先就是一定要將太極拳基本功打扎實了，今天，我們就和大家一起來學習一下太極拳教學中的基
- [太極拳教程] 24式簡化太極拳 從24式簡化動作開始學太極
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- 我們觀察太極拳的運動特點，我們可以發(fā)現(xiàn)，太極拳運動多處于半蹲狀態(tài)，整個身體重量主要集中在膝關節(jié)位置，有人會問，膝蓋痛能打太極拳嗎?帶著疑問，我們一起學習一下太極
- [央視健康之路] 20140831健康之路視頻全集：蘆春講打太極的要領
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- 學好太極拳的三大因素練太極因人而異太極拳動作柔緩、連貫圓活，通過練習能疏經(jīng)活絡、調(diào)和氣血、營養(yǎng)臟腑、強筋壯骨。陳志強大師認為練太極一定要根據(jù)自身的身體狀況來
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- 太極拳健身治病的原理太極拳運動是以太極陰陽學說為指導思想，以攻防技巧為表現(xiàn)形式，以意氣神行的協(xié)調(diào)有序運行為鍛煉內(nèi)容，以達到強身健體為目標的體育運動項目。那么，太
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- 現(xiàn)在，太極拳已經(jīng)成為日常生活中很常見的一種鍛煉方式。每當看見那些打太極拳的人，都會覺得特別的厲害。但是，很多人都不了解太極拳真正的方式和方法。我們小編今天就和大
