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- 腰疼是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀，人們會認為是不是累了或者腰椎間盤突出。那么，不管怎樣我們要先解決腰疼。那么，如何緩解腰疼呢
- [北京衛視養生堂] 養生堂：調氣活血養五臟（五）
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- [北京電視臺健康北京] 健康北京：腳麻的隱患
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- [上班族] 26計應對白領周一焦慮癥
- 白領們都有同感周一的時候不僅不想上班還會出現焦躁不安，丟三落四的困擾，這就為周一焦慮癥。那么，面對周一焦慮癥白領要做些什么呢？如何緩解呢？
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- 處在高壓環境下的白領們每天沒完沒了的工作，身體不疲勞才是怪事。那么，如何減輕疲勞呢？有沒有抗疲勞方法呢？白領如何能夠快速恢復元氣？
- [上班族] 日常養生四步法 助白領擺脫“頸”箍咒
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