- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥是否科學(xué)
- 通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，配合合理的飲食習(xí)慣，才能真正達(dá)到減脂減肥的目的，是最科學(xué)的減肥方式。 通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥是否科學(xué)?問(wèn)題解答：運(yùn)動(dòng)減肥我們說(shuō)是一個(gè)很好的方式和手段。一個(gè)
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 跳廣場(chǎng)舞需要注意些什么
- 跳廣場(chǎng)舞要選擇軟硬度適中、有一定緩沖力、有彈性的鞋子;選擇寬松、軟質(zhì)、透氣的服裝;喝水時(shí)遵循少量多次原則。 跳廣場(chǎng)舞需要注意些什么?問(wèn)題解答：我們說(shuō)廣場(chǎng)舞的鍛
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)原則是什么
- 本期貼士：糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)原則是因人而異。糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)原則是什么?問(wèn)題解答：糖尿病患者在這里面還是要提一個(gè)最基本的原則，就是因人而異。因?yàn)槲覀冋f(shuō)糖尿病它有二
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 什么運(yùn)動(dòng)適合女性
- 適合女性的運(yùn)動(dòng)方式有瑜伽、普拉提、肚皮舞等。 什么運(yùn)動(dòng)適合女性?問(wèn)題解答：從運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇上來(lái)講，有適合青少年的，也有適合老年朋友們的，還有一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就是男
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 什么運(yùn)動(dòng)能快速瘦腰
- 仰臥起坐、側(cè)彎等人體的體側(cè)軀這些動(dòng)作，可以起到減腰部脂肪的作用，但是要注意堅(jiān)持。什么運(yùn)動(dòng)能快速瘦腰?問(wèn)題解答：這個(gè)問(wèn)題真是最常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題。這個(gè)運(yùn)動(dòng)瘦腰它的效果
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 什么運(yùn)動(dòng)能快速瘦腿
- 通過(guò)騎自行車(chē)、慢跑、慢走、練瑜伽、拉伸鍛煉等運(yùn)動(dòng)可以快速瘦腿。 什么運(yùn)動(dòng)能快速瘦腿?問(wèn)題解答：什么運(yùn)動(dòng)可以快速的瘦腿，這可能是很多女孩子們都關(guān)注的問(wèn)題。其實(shí)我
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 什么運(yùn)動(dòng)能快速瘦臉
- 通過(guò)下頜上仰可以收緊臉部肌膚。另外注意不要經(jīng)常嚼口香糖、不要常吃干果類(lèi)食物，因?yàn)榭梢允咕捉兰“l(fā)達(dá)，從而增寬臉部效果。 什么運(yùn)動(dòng)能快速瘦臉?問(wèn)題解答：這個(gè)問(wèn)題其
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 什么運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防老年癡呆
- 老年人通過(guò)慢走、大步走、慢跑、打太極、跳舞等運(yùn)動(dòng)預(yù)防老年癡呆。什么運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防老年癡呆?問(wèn)題解答：其實(shí)這個(gè)老年癡呆癥狀的發(fā)生，它是一個(gè)多種因素的綜合作用，通過(guò)體
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 什么運(yùn)動(dòng)方式最適合大眾
- 運(yùn)動(dòng)的目的是為了增進(jìn)健康。運(yùn)動(dòng)方式的選擇要因人而異。 什么運(yùn)動(dòng)方式最適合大眾?問(wèn)題解答：我們提到運(yùn)動(dòng)，首先要提到一個(gè)問(wèn)題就是問(wèn)問(wèn)自己為什么要運(yùn)動(dòng)。其實(shí)我們運(yùn)動(dòng)
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 什么是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥
- 本期問(wèn)題：特邀專(zhuān)家：北京體育職業(yè)學(xué)院運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)教授、北京市體育局十佳教育工作者、世界名人大典入選專(zhuān)家研究領(lǐng)域：運(yùn)動(dòng)健康關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥運(yùn)動(dòng)強(qiáng)迫癥指的是每天都
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 人體需要定期排毒嗎
- 人體需要定期排毒，通過(guò)體育鍛煉的方式排毒最科學(xué)。人體需要定期排毒嗎?問(wèn)題解答：關(guān)于身體排毒的問(wèn)題，也是各家有所長(zhǎng)，就是說(shuō)什么的都有。有說(shuō)人體根本就不用排毒的，有
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 熱身是運(yùn)動(dòng)前必須做的準(zhǔn)備工作嗎
- 熱身是運(yùn)動(dòng)前必須做的準(zhǔn)備工作，熱身可以降低肌肉的粘滯性，可以預(yù)防運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，同時(shí)對(duì)喚醒內(nèi)臟的功能也起著重要的作用。熱身是運(yùn)動(dòng)前必須做的準(zhǔn)備工作嗎?問(wèn)題
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 女性月經(jīng)期間能運(yùn)動(dòng)嗎
- 女性在月經(jīng)期間要注意適度活動(dòng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。可以選擇體操、拉伸、慢走等溫和的運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)行游泳、跑步、打球等劇烈的運(yùn)動(dòng)。女性月經(jīng)期間能運(yùn)動(dòng)嗎?問(wèn)題解答：這個(gè)問(wèn)題
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 女性練瑜伽有什么好處
- 女性練瑜伽可以拉伸全身的韌帶、肌肉，還可以有助于心情的放松。長(zhǎng)期堅(jiān)持可以延緩衰老、延年益壽。 女性練瑜伽有什么好處?問(wèn)題解答：從運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇來(lái)講，那很多的運(yùn)
- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 腦梗病人不愿意鍛煉怎么辦
- 不主張腦梗患者在急性期進(jìn)行體育鍛煉，但在恢復(fù)期可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋粍?dòng)的體育鍛煉，如局部按摩等，對(duì)病人的恢復(fù)有很大的幫助。腦梗病人不愿意鍛煉怎么辦?問(wèn)題解答：腦梗患者
