- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何練孫式太極的七大功法
- 現(xiàn)在，越來越多的人喜歡打太極拳，不僅中老年人喜歡練太極，很多都市藍(lán)領(lǐng)也加入到太極拳的行列。練習(xí)太極拳的好處有很多，不僅可以強(qiáng)身健體，而且可以修身養(yǎng)性。今天，小編
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 什么是孫式太極拳的中與和
- 太極拳已經(jīng)成為了很多人最喜歡的一種養(yǎng)生運動方式。練習(xí)太極拳有很多的好處，不僅可以修身養(yǎng)性，而且可以鍛煉身體。很多人一生都在追求練習(xí)太極拳的精髓。今天，小編要和大
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 練孫式太極動作的五大要點
- 太極拳已經(jīng)變成了全民都熱愛的養(yǎng)生運動。現(xiàn)在，在公園的角落，總會看到很多人一起聚集在一起練太極拳。今天，小編要和大家一起探討的是太極拳中的孫式太極拳。練習(xí)孫式太極
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何學(xué)孫式太極的基礎(chǔ)動作
- 現(xiàn)在人們越來越多的關(guān)注自己的身體健康，很多人都喜歡打太極拳。太極拳不僅可以強(qiáng)身健體，而且可以延年益壽。太極拳是一門博大精深的學(xué)問，今天小編要教大家的是如何練習(xí)孫
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 練習(xí)孫式太極拳的站樁要點
- 太極拳功夫一直都是很博大精深的。很多人研究了一輩子的太極拳，也沒有辦法把太極拳研究透徹。練習(xí)孫式太極拳的好處有很多，如提高血液的流動，從而達(dá)到促進(jìn)身體健康等。今
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 練習(xí)孫式太極拳的五大要點
- 太極拳受到了很多人的追捧，練習(xí)太極拳不僅可以強(qiáng)身健體，而且可以延年益壽。而孫式太極拳作為太極拳眾多流派之中，練習(xí)的人較為多的門派之一，受到了很多人的喜愛。今天，
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何練習(xí)孫式太極拳的中定
- 現(xiàn)在隨著人們對自己身體更加的重視，很多喜歡鍛煉身體。不少老年人最喜歡的運動方式就是打?qū)O式太極拳。接下來就讓我們一起了解一下怎么樣學(xué)習(xí)孫式太極拳最基本的中定方法吧
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 練孫式太極身法的十大要點
- 一個拳種的身法規(guī)則往往體現(xiàn)了拳種的內(nèi)在規(guī)律。我們常常看到有些初學(xué)者，動作生硬，或者形似神散，究其原因就在于沒有掌握身法規(guī)則。因此，了解和掌握孫式太極拳的身法規(guī)則
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何練習(xí)孫式太極的三體式
- 如何練習(xí)孫式太極拳的三體式一、正前方有了標(biāo)準(zhǔn)的站立就要提及練拳時兩眼注視的方向和出拳打擊的方向，也就是正前方。正前方是這樣定義的：通過自己的鼻尖假想一個伸向正前
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何練孫式太極的六大功法
- 素有“哲拳”之稱的孫式太極拳之所以代代相繼，長盛不衰，廣為世人所愛，其變幻無窮、奧妙無窮的招式技法正是陳氏孫式太極拳的無盡的魅力所在。所以說，學(xué)習(xí)這一高級拳種不
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何練孫式太極的三大關(guān)系
- “陰陽相濟(jì),方為懂勁。”孫式太極拳的全部拳理拳法,統(tǒng)而言之,一陰一陽而已。陰陽相濟(jì)(互濟(jì)、交濟(jì)、互根、互孕、對稱、平衡等)的辯證關(guān)系,體現(xiàn)在孫式太極拳的一系挒運
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 練孫式太極的三大訓(xùn)練步驟
- 孫式太極拳訓(xùn)練的步驟在熟悉套路后，就要進(jìn)入孫式太極拳訓(xùn)練意境。孫式太極拳的行拳運架意境是怎樣的呢?這分多個層次，每個層次有每個層次的境界，功力不到，無法往下練，
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 練孫式太極拳的技擊四要點
- 俗話說“學(xué)以致用”。但對于孫式太極拳來說，許多訓(xùn)練手段的目的是獲得相應(yīng)的素質(zhì)，這些訓(xùn)練手段并非能夠一成不變直接用于技擊。缺少了有效的打擊、控制對手的手段，則前文
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 練孫式太極要具備五種素質(zhì)
- 孫式太極拳的五心五心是體心、形心、意心、神心、天心之分合調(diào)運以及接換斷續(xù)之竅。體心是指自己施于對手的重量和自身運動慣性力的合力點。形心是指把自己和對手當(dāng)作為一個
- [孫式太極拳] 孫式太極拳 如何學(xué)孫式太極的四大勁力
- 周身一家，內(nèi)外習(xí)練孫式太極拳，練至周身一家，內(nèi)外合一，已有很高的造詣，已具個人習(xí)練之能事。到此地步，已達(dá)《孫式太極拳經(jīng)歌訣詮解》所說“舉步輕靈神內(nèi)斂：舉步周身要
