- [江蘇衛視萬家燈火] 20140815萬家燈火養生：張雪亮講女性經期的保健
- 月經是女性的專屬，很多女性在經期的時候，都是痛苦不堪，因為很多人都會痛經。其實痛經大部分的形成都是因為后天生活習慣的不好導致。而且經期對女性來說特別重要，在這時
- [江蘇衛視萬家燈火] 20140819萬家燈火節目：劉綏濱講如何練養生的氣功
- 生活中有很多運動對我們的身體都很有幫助，比如說氣功，我們經常在一些武俠小說里看到各個門派的掌門都練氣功，其實現實生活中也是有養生的氣功的。下面就讓青城派的掌門來
- [江蘇衛視萬家燈火] 20140814萬家燈火：張雪亮講飲食口味對健康的影響
- 我們對一個食物的口味的了解，必須要通過我們的舌頭，舌頭是我們主要的味覺感受器官。只有味覺正常，我們才能嘗遍各種美味。而且飲食對我們的健康也有著重要的影響。下面是
- [江蘇衛視萬家燈火] 201408012萬家燈火養生：張雪亮講寒熱體質的不同
- 就像一年四季有夏天就有冬天一樣，人的身體的本質也是有區別的，有的人是寒性體質，有的人是濕熱體質。體質的不同帶來的身體反應是大不相同的。所以下面讓張雪亮專家來告訴
- [江蘇衛視萬家燈火] 201408013萬家燈火養生：張雪亮講肺癌的癥狀
- 生活中我們的身體難免會有這樣那樣的病痛，比如說肚子疼、頭疼等等。有些部位的疼痛不好判斷必須讓醫生檢查才能準確知道。像有的人常常把肺疼當成胃疼，這是危險的，一不小
- [江蘇衛視萬家燈火] 201408011萬家燈火養生：陳明講心火旺怎么辦
- 有的人生活中很愛出汗、容易口干、舌頭泛紅、容易焦躁等，這都是心火旺的表現。心火旺是怎么形成的，應該怎么調理呢?首先我們要注意飲食和控制自己的心情，在這基礎上我們
- [江蘇衛視萬家燈火] 201408010萬家燈火養生：陳明講做夢的原因
- 在這個世界上有很多未解的謎團，比如說人為什么會做夢呢?這個謎團在很多科學家那里都找不到正解。做夢對人們來說有的時候是愉快的，有的時候是負擔。下面是陳明專家為你講
- [江蘇衛視萬家燈火] 20140809萬家燈火養生：陳明講得了健忘癥怎么辦
- 現在很多人身上都有一個癥狀，就是健忘。前一秒想要做的事，下一秒就忘得一干二凈。不光是在中老年人身上發生，在很多年輕人身上也頻頻出現。很多年輕人經常打趣自己，說自
- [江蘇衛視萬家燈火] 20140808萬家燈火養生：陳明講人為什么會做夢
- 古代開始，就有很多跟夢有關的成語。比如說癡人說夢、白日做夢、夜長多夢等等。那么人為什么會做夢呢?有的人晚上睡覺到第二天起來可能要做10幾個小時的夢，這是好事還是
- [江蘇衛視萬家燈火] 20140807萬家燈火養生：孫麗紅講哪些食物能抗癌
- 生活中我們一日三餐至少要吃好3種以上的菜，每個食物都有它特有的營養價值，不光是含有多少維生素，能不能補鈣質之類的，有些食物還有一定的抗癌作用。這是值得關注的。你
- [江蘇衛視萬家燈火] 20140806萬家燈火養生：孫麗紅講麻辣燙的危害
- 現在很多女孩子喜歡吃麻辣燙，在街邊流動的小攤，或者是一些有門面的小飯館里都做起了麻辣燙的生意。而且人頭蠢動，生意相當火爆。以前聽說過經常吃麻辣燙容易得腸炎，那么
- [江蘇衛視萬家燈火] 20140805萬家燈火：孫麗紅講什么是健康的飲食習慣
- 有句話說：活著就是為了一張嘴。還有句話說：人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。可見飲食對我們來說是何等的重要。吃不飽做什么都沒有勁，難道我們光吃飽就行了嗎?當然，還
- [江蘇衛視萬家燈火] 20140804江蘇衛視萬家燈火：黃秀蓉講催眠的作用
- 現在很多人在晚上總是很晚才入睡，其實他們有的并不是不想早早上床睡覺，而是他們睡不著。這可折磨人了，一般人第二天還要上班，可是睡得晚第二天又起不來，影響一天的工作
- [江蘇衛視萬家燈火] 20140803江蘇衛視萬家燈火：黃秀蓉講性格對我們的
- 有一句話我們的老師和家長從小就說過：性格決定命運。性格其實也是有遺傳的，但是后天的環境也會讓一個人的性格發生巨大的改變。所以環境對一個人來說至關重要。性格的不同
- [江蘇衛視萬家燈火] 20140802江蘇衛視萬家燈火：黃秀蓉講如何控制情緒
- 其實情緒也是我們身體的一部分，它無時無刻不在，開心、生氣、郁悶、憤怒等我們每天可能都會發生。好的情緒可以讓我們的一天都很美好，壞的情緒如果不克制不但會影響我們的
