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首頁 > 小燕飛的正確方法

小燕飛的正確方法

[疾病療養] 小燕飛的正確方法: 小燕飛是大家模擬燕子飛行姿勢的一種運動，這種運動可以鍛煉腰背肌，緩解腰部、頸肩部等部位的勞損，對骨科疾病有著較好的緩解效果。那么小燕飛的正確方法是什么啊？小燕飛

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