- [飲食] 如何補鈣 這些家常菜比鈣片更能補鈣
- 一說到“補鈣”大多數人想到的是鈣片、牛奶或補鈣口服液，卻忽視了飲食起到的補鈣作用。日常生活中的一些食物不僅含鈣、補鈣，還具有提高免疫力和美容養顏等多種作用。
- [養生食譜] 這些家常菜補鈣效果勝于鈣片
- 在生活中很多人都非常注重健康養生，日常養生的目的就是為了保持身體健康不生病。我們每天只有攝入充足的營養元素，我們的身體才有足夠的抵抗力和免疫力去預防疾病。我們的
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