- [中藥本草] 石斛的功效和作用有哪些 石斛養生注意這7點事項
- 在浩瀚的自然界中，石斛以其獨特的藥用價值和豐富的營養成分，成為了備受推崇的天然養生佳品。作為蘭科植物的一種，石斛在傳統中醫領域有著悠久的歷史，被譽為“滋陰圣
- [中藥本草] 葛根的功效和作用是什么 葛根怎么吃好
- 在浩瀚的中藥世界里，葛根以其獨特的藥用價值和豐富的營養成分，成為備受推崇的草藥之一。作為豆科植物野葛的干燥根，葛根自古以來便在中醫典籍中占有一席之地，其功效
- [中醫理論] 手上有個清肺按鈕 每天按一按有助止咳化痰排出肺部濁氣
- 肺主管呼吸，肺不好，人體呼吸會受到影響，無法很好地吸入氧氣，健康會跟著出問題。環境污染、抽煙、不良的情緒、不良的生活方式等，這些會使肺部在幫助人體維持呼吸的
- [養生常識] 色斑多皺紋多皮膚差 維生素E或能幫你解決煩惱 不妨試試
- 女性都愛美，希望自己的臉部皮膚可以像雞蛋一樣，又白又嫩、吹彈可破，但受到年齡、體質、生活習慣等多方面的影響，很多女性皮膚狀態都不是特別好，臉上容易長斑、長痘
- [中醫理論] 茯苓健脾補氣化痰祛濕怎么吃更有效 簡單的做法或讓效果翻倍
- 俗話說“一兩茯苓一兩金”，茯苓的養生功能是非常強大的，它的功效很多，可以補氣、健脾、止咳化痰、祛濕、養心、安神、益血等，常吃點茯苓，可以增強體質，提高免疫力
- [中醫理論] 俗話說“常灸足三里勝吃老母雞” 艾灸足三里會有什么好處
- 艾灸是我國傳統的保健身體的方式，作為流傳了千年的養生方式，艾灸對人體的好處是不言而喻的。艾灸比較耗費時間，若是灸全身的話，需要花費很長時間才能灸好，很多人由
- [中醫理論] 喝菊花茶養生好處多 但菊花有很多種每種功效不同 不要喝錯了
- 生活中如果上火了，感覺自己的嗓子不舒服，很多人就會給自己泡杯菊花茶去除火氣。菊花茶最廣為人知的就是它的清熱降火功效，但其實市面上的菊花有很多種，每種功效都有
- [養生常識] 谷維素雖便宜卻是解決不少問題的良方 適當補充好處顯而易見
- 人活著離不開一日三餐，我們需要通過飲食來攝入熱量和營養，為身體提供能量，維持身體的運轉。人想要健康的活著，需要很多種營養元素，比如大家都熟知的維生素、蛋白質
- [中藥本草] 傳說中的“長生不老藥” 麥冬的功效和作用讓人驚喜
- 麥冬，這味源自百合科植物干燥塊根的中藥材，自古以來便以其獨特的藥用價值和保健功效而受到人們的青睞。它性味甘、微苦，性微寒，歸心、肺、胃經，是中醫臨床中常用的
- [中藥本草] 為什么一兩陳皮一兩金 看完陳皮的功效和作用你就知道了
- 在中國傳統醫學的浩瀚長河中，陳皮作為一種常見的中藥材，其價值和地位不容小覷。自古以來，人們就流傳著“一兩陳皮一兩金”的說法，這不僅體現了陳皮的珍貴，更彰顯了
- [果類] 柚子吃完皮別浪費了 柚子皮泡水喝的5個好處別錯過
- 在繁忙的都市生活中，人們越來越注重健康養生，尋找各種天然食材來改善體質、增強免疫力。柚子，作為一種常見的水果，不僅果肉鮮美多汁，富含維生素C和多種礦物質，其
- [養生常識] 經常吃幾塊錢一瓶的維C和吃幾百一瓶的 效果有什么差別嗎
- 在購買維生素C時，有兩種選擇，一種是含有OTC標志的維生素C，它的價格也就幾元錢，有些藥店甚至只有兩元錢。一種是沒有OTC標志的，但有保健食品字樣，價格要翻
- [中醫理論] 黃芪既能補氣又能補血卻不能亂補 喝錯易給身體惹麻煩
- 生活變好以后，大家的生活習慣和飲食習慣就開始出現問題，時間久了，也給身體帶來了麻煩。在各種問題的發生率提高以后，也有人漸漸意識到自己的錯誤，就開始養生。養生
- [中醫理論] 黃芪補氣第一 黃芪是寶但禁忌也不少 若喝錯可能是沒病找病
- 黃芪的功效有哪些？俗話說“外行吃人參，內行吃黃芪”，論名氣，黃芪比不上人參，但就補氣而言，黃芪并不輸人參。黃芪補氣第一，經常用黃芪泡水喝，可以很好的改善氣虛
- [中醫理論] 俗語“人參殺人人不知大黃救人人不用”是什么意思 可信嗎
- 農村有很多俗語，大多是他們通過生活經驗和智慧積累而來的，有些還是古人流傳下來的，經歷了歲月的變遷、時代的洗禮，現在的很多人可能并未能理解其中的深意，比如說人
