- [山東衛視養生] 20141226山東養生節目：武建平講健身球操的練法
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- [山東衛視養生] 20141225山東衛視養生：武建平講太極柔力球好處
- 太極柔力球是很多人都非常喜歡的一項健身運動，現在越來越多的人非常的關注養生，很多人喜歡通過運動的方式來養生保健。而太極柔力球在近幾年有了很大的發展。下面就讓我們
- [山東衛視養生] 20141124山東養生節目：武建平講肩關節的運動
- 我們的肩關節在平時的生活中使用還是比較多的，肩關節也是我們身體上比較容易受傷的一個部位，所以在平時的鍛煉中要多做一些對肩關節好的運動。下面就讓武建平專家來講講對
- [山東衛視養生] 20141123山東養生節目：武建平講柔力球運動好處
- 生活中運動的方式多種多樣，愛好運動的人也越來越多，柔力球是其中的一項運動，這種運動在中老年人中還是比較受歡迎的，這種運動對我們的全身都有非常好的鍛煉效果。下面就
- [山東衛視養生] 20141109山東養生節目：武建平講球類運動的好處
- 喜歡球類運動的人還是比較多的，球類運動對我們來說有很多的好處，而且球類運動的種類很多，選擇范圍廣，有的人喜歡多種球類運動，經常進行鍛煉，這對我們的身體健康非常有
- [山東衛視養生] 20141108山東養生節目：武建平講如何減輕腰腿痛
- 有很多人都有腰腿痛的癥狀，這大多發生在一些中老年人身上，但是現在的上班族因為長久坐在辦公室里，也會有頸肩、腰部等的疼痛癥狀。那么要如何減輕腰腿痛呢?下面就讓武建
- [山東衛視養生] 20141107山東衛視養生：武建平講柔力球運動好處
- 生活中有很多種運動鍛煉的方式，球類運動就是很多人都非常喜歡的，球類運動的種類很多，有一些是非常適合中老年人鍛煉的，比如說柔力球，可能很多人對這種運動不是很了解，
- [山東衛視養生] 20141106山東衛視養生：武建平講健身操的做法
- 現在的人都不喜歡運動，其實運動能讓我們的四肢更靈活，能很好的鍛煉我們的健康，尤其是現在的白領，每天朝九晚五，根本無暇顧及鍛煉，今天小編就給大家介紹幾個容易做的健
