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- [飲食] 中醫推薦 藥補不如食補好
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- [陜西衛視健康56點] 健康五六點：中醫排毒養生 養生八字訣(上)
- 飲食要適量，不能暴飲暴食。冬天傳統節假日多、親戚朋友聚會多、火鍋吃得多。為了御寒，人們也習慣在這時喝上幾口酒。而且在傳統養生觀念里，冬天是進補的好時機，所以很容
- [陜西衛視健康56點] 健康五六點：中醫排毒養生 養生八字訣(下)
- 23點至凌晨3點為子丑時，膽肝經最活躍的時候，肝膽要回血，躺下去回血，站起來供血。如果你每晚22點鐘左右躺下，靜靜得不要說話，到23點的時候，也就睡著了。肝膽開
- [煙酒茶] 中醫秘方 冬季養生茶喝出健康
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- [足療常識] 足療輔助項目之推拿養生
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- [中醫養生] 中醫養生保健 秋冬滋補養生秘訣
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- [陜西衛視健康56點] 健康五六點：中醫排毒養生 您中毒了嗎
- 人體細胞65%是水分，細胞外也是水。如沒喝足夠水分，細胞沒辦法正常新陳代謝，出汗、小便都不足夠排毒。皮膚可以吸收任何藥物，皮膚對藥物的吸收率約40%，因此不可亂
- [陜西衛視健康56點] 健康五六點：中醫排毒養生 明明白白自排毒
- 排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。但是，洗腸的方法偶爾為之尚可。長時間反復刺激則會使腸管麻痹，最終導致一些人為
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- 目錄：第一章冬季防病，從腎入手第二章不宜單補腎陽第三章太極補腎法受偏愛編者按：冬季容易感冒，許多慢性病也隨之而來，所以冬季防病，要從腎入手。因為腎為五臟之母，若
- [養生秘方] 中醫偏方 吃出挺拔的鼻子和靈巧的耳朵
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