- [養生常識] 清晨鍛煉好嗎 11個健身誤區會毀了你
- 夏季到了,為了完美身材,很多人都紛紛加入到減肥的隊伍里,抓緊一切可以鍛煉的時間。那么清晨鍛煉好嗎?清晨鍛煉有哪些誤區呢?清晨鍛煉有哪些壞處呢?下面就讓小編給大家
- [菜類] 吃蔬菜需要注意什么 有哪些禁忌
- 很多人都知道,為了預防病蟲害,大部分蔬菜都噴灑了農藥,那么,吃蔬菜的時候需要注意什么呢?有哪些宜忌事項呢?有哪些誤區呢?如何正確的食用蔬菜呢?下面就讓小編給大家
- [飲食禁忌] 喝冷飲的禁忌 正確喝冷飲才能涼爽一夏
- 炎熱夏日到來,每個人都盼望著“涼爽一夏”。于是,雪糕、汽水、冰啤等等,為了降溫什么都喝,卻不知道知,光圖嘴里痛快,心臟卻可能遭罪。特別是
- [美容護膚] 臉上多油怎么辦 護膚妙法給肌膚加分
- 炎炎夏日,美女們又要為保養皮膚而忙綠起來了,尤其是尤其皮膚的美女,夏天幾乎就是最難熬的季節,每天臉上都油膩膩,很不舒服,那么究竟該怎樣才能去油控油呢?下面就由小
- [飲食禁忌] 喝牛奶的誤區 牛奶你會這樣喝嗎
- 牛奶是我們生活中經常飲用的飲品,其營養價值高,可以有效補充身體所需蛋白質和鈣質,所以深受眾人喜愛,而且現在在我們的潛意識里,牛奶已經等同于營養品了。但是牛奶營養
- [飲食禁忌] 這4種飲食搭配方法 將會短壽10年
- 隨著生活水平的不斷提高,人們對吃也是越來越講究了。飲食中所含的營養成分得到了人們的重視。大家在吃飯的時候會更加傾向于選擇營養價值較高的食物,但是大家往往會忽視掉
- [健康塑身] 夏天洗澡 幾大誤區要當心
- 夏天到了,一天的忙碌,不管是身體還是心理都會受到一定的損傷,這個時候就需要釋放一下積攢的壓力,當然一個暖暖的熱水澡就很有必要了,一個舒服的熱水澡不僅可以解乏,也
- [飲食] 一天8杯水按這個時間喝才有效
- 水隨處可見,但是水卻是人類必不可少的物質,如果一個人不和水最多或3-5天。那么該這么喝水了?有科學家說人一天要喝滿8杯水,8杯水是多少,該怎么喝?這些都是問題,
- [誤區] 減肥誤區 擺脫這些誤區減肥快
- 減肥還是要科學,盲目減重要不得。錯誤方法有可能減重變增重,破壞了健康更是得不償失,下面是幾種常見的減肥誤區,對照一下你們有沒有犯,掌握正確的減肥方法才是王道,隨
- [美容護膚] 洗臉誤區 洗臉你會犯的7個錯誤
- 洗臉是我們每一個人每天都需要做的事情,這樣可以幫助我們面部肌膚的清潔,可以幫助我們做好保養,但是很多人認為洗臉是一件簡單的事情,只要用水洗洗就可以了,其實不是這
- [養生常識] 養生常識 衣服這樣洗不得癌才怪
- 我們都會穿衣服,而我們穿衣服,那么就一定要去洗衣服,很多人都認為洗衣服是一件很簡單的事情,但是你知道嗎?如果衣服洗不好的那可是會很傷害身體健康的哦,那么到底該怎
- [美容護膚] 知道嗎 護膚品也需要“保鮮”
- 護膚是每個人一生的大事,尤其是女性,每個階段的護膚管理都是不同的,因為年齡不同使用的護膚品也不盡相同。但是你知道嗎?護膚不僅僅是選擇合理的護膚品,除了這個,我們
- [飲料] 早上空腹喝牛奶好嗎 空腹喝牛奶的壞處
- 現在生活當中,牛奶已經成為很多人必不可少的食物了,我們都知道牛奶的營養價值是很高的,所以我們的生活都離不開它,不過在生活中很多人的和牛奶的時間都是不一樣的,有的
- [飲食禁忌] 盤點生活中哪些補藥在為你減壽
- 民以食為天,生活條件不斷提高,我們的飲食條件也在不斷提高。我們對食物所含的營養也越來越關注,桂圓可以補氣血、豬肝可以補鐵、牛奶可以補鈣、雞蛋可以補充各類營養等等
- [刮痧] 刮痧療法 這樣刮一刮全身病痛走光光
- 刮痧療法是中醫養生中的一種,刮痧能夠刮走我們體內寒氣,這樣很多疾病都會消失了,因為大部分疾病都是因為體內寒氣導致的。雖然刮痧的好處比較多,但是壞處也是有的,我們