- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第八節(jié) 胸背腰腹保健
- 歷代養(yǎng)生學家都很重視胸背腰腹的保健，得當的保養(yǎng)可以促進氣血運行，增強身體抵抗力，使身體各部位和臟腑運作協(xié)調，提高機體抵抗力，從而達到健身健體的作用。生活中我們應
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第七節(jié) 四肢和手足保健
- 四肢和手足是人體重要的器官，人體的運動離不開四肢和手足，研究表示人體生命力的強盛與否與四只手足功能健全有著緊密的聯(lián)系。所以進行四肢手足保健也是極其重要的，今天小
- [煙酒茶] 健康養(yǎng)生 健康潤燥的五款養(yǎng)生茶
- 在我們身邊會發(fā)現很多人有喝茶的習慣，茶葉中不但的很多保健養(yǎng)生的成分，還具有美容效果，每天喝茶、吃茶能夠美容養(yǎng)顏。而茶葉美容也具有安全、刺激性小等優(yōu)點，今天三九小
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第四節(jié) 眼睛保健
- 眼睛幫助人體感知外界事物信息，是人體的重要器官之一，大腦中有一半的記憶和知識都是通過眼睛獲得的。生活中我們讀書，看報，欣賞等都是需要眼睛作用的。眼睛幫助我們識別
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第三節(jié) 頭發(fā)保健
- 如今很多人都很重視自己的形象，講究美容美發(fā)。隨著人們的要求的不斷提高，各種頭發(fā)保健方法也在人們的生活中盛行，我們知道烏黑的頭發(fā)是健康的象征，反映人體內部狀況，同
- [保健食品] 新蓋中蓋高鈣片
- 如今，隨著人們生活水平的提高，關注養(yǎng)生的朋友越來越多。所以對于養(yǎng)生的小常識，很多人多能說出個一兩條。今天三九小編就給大家介紹一款保健品，它是一款適合老年人使用的
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第二節(jié) 顏面保健
- 顏面是人精神的象征，面色紅潤，潔白光滑則說明氣色很好，也反映他身體素質很好。目前隨著人們生活水平的改善，不管男女朋友還是各個年齡層次的都很注重自己的顏面保健，都
- [其他] 抗癌食品 8種食物助你健康抗癌
- 現代工業(yè)的發(fā)展迅速，各種化學物質很容易誘發(fā)不同的癌癥，人們也是談癌色變。食物中有很多防癌抗癌的物質，那么你知道哪些食物的防癌抗癌功效明顯嗎?今天小編就向大家介紹
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第一節(jié) 口腔保健
- 口腔是人體的重要部位之一，它與胃，臟腑器官相聯(lián)通，維系人體生命。我們知道牙齒咀嚼食物時口腔就會分泌唾液，從而幫助食物的消化吸收。同時與語言表達、個人面貌也有著緊
- [其他] 冬天吃什么 10種食物讓你遠離疾病困擾
- 冬天是疾病頻發(fā)的季節(jié)，尤其是老年人和孩子，特別容易感染病毒，這時候增強我們身體的抵抗力成了每個人都要做的工作了。那么你知道冬天吃什么能夠快速增強抵抗力嗎?今天小
- [有車族] 有車一族 司機要注意五種常見疾病
- 很多經常開車的司機都會遇上健康的問題，那么司機最常見的疾病是什么?又應該如何預防呢?哪些健康食譜能夠起到幫助的作用呢?下面就讓小編為大家介紹有車一族必須注意的五
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第一節(jié) 體質學說與養(yǎng)生
- 人是形與神的統(tǒng)一，人體既臟腑經絡，形體器官，精氣血精液等相同形質和功能活動，也有神、魂、魄、意、志以及喜、怒、悲、思、恐等相同的心理活動，這是人體的生理共性。體
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第六節(jié) 婦女保健
- 婦女一直是社會特殊的群體，他們感情豐富，情不自制，精血神氣頗多耗損，極易患病早衰。目前中醫(yī)養(yǎng)生學也針對女性特點，研究得出婦女保健這一理論，婦女保健有哪些內容呢?
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第五節(jié) 老年保健
- 人體于60歲以后進入老年期，中醫(yī)養(yǎng)生學針對老年人在日常生活中面臨的各種問題，提出了關于飲食宜忌、運動鍛煉和疾病防治等多方面的保健建議，所以說老年人適當的進行保健
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第四節(jié) 中年保健
- 養(yǎng)生保健一直是當下比較流行的話題，人到中年身體機制下降，中年人進行保健也就顯得尤為重要。很多人會因為生活壓力的增加而忽視保健，中年人在36歲到60歲這段時期應該
