- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140823山東衛(wèi)視養(yǎng)生：趙之心講適合糖尿病的運(yùn)動(dòng)
- 我們都知道糖尿病這種疾病，人們都常說(shuō)它是富貴病，是吃出來(lái)的疾病。那么我們?cè)谏钪芯鸵⒁怙嬍沉?xí)慣了，患者要注意，其他人也要做好預(yù)防。那么得了糖尿病的患者，不光要
- [男士健身] 男士運(yùn)動(dòng) 宅男日常健身讓你不再宅
- 宅男為什么“宅”呢?因?yàn)樗麄兿矚g呆在家里，很少出去，但是宅男也需要鍛煉身體，足不出戶也可以運(yùn)動(dòng)。今天小編就為廣大的宅男們介紹一下宅在家中就能做的健身運(yùn)動(dòng)，一起來(lái)
- [男性保健] 男性保健 發(fā)福引來(lái)的健康危機(jī)
- 男人一到了中年之后，就非常容易發(fā)福，在發(fā)福之后要特別注意調(diào)理自己的身體，不然會(huì)讓身心健康受到嚴(yán)重的傷害。如果想要保持身材，預(yù)防發(fā)福堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)是非常有必要的。今天小
- [健身常識(shí)] 籃球過(guò)人 你的籃球過(guò)人手段多嗎
- 籃球發(fā)展到至今，已經(jīng)相比過(guò)去有了很大的提升，籃球過(guò)人技術(shù)隨著運(yùn)動(dòng)員們身體素質(zhì)，競(jìng)技水平的不斷提高而變得更加的對(duì)抗性，人們?cè)诖蚧@球的時(shí)候，尤其是業(yè)余籃球，誰(shuí)都會(huì)這
- [健康塑身] 快速瘦腿的方法 7個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作就能瘦腿
- 現(xiàn)在的男生都喜歡高挑的女生，而且女生們也非常向往擁有一雙修長(zhǎng)玲瓏的美腿。但是美腿并不是天生就有的，是需要后天的努力和保養(yǎng)才能擁有，那么如何瘦腿成了關(guān)鍵的問(wèn)題。讓
- [家政女皇] 20130617家政女皇：王旭峰講運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)暮蠊?/a>
- 生活中有很多兩面性的東西，有的時(shí)候生病吃藥，還能吃錯(cuò)藥，鍛煉不當(dāng)，也能帶來(lái)慘重的后果。有的人盲目的認(rèn)為運(yùn)動(dòng)就是對(duì)身體好，殊不知，運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，對(duì)身體的傷害更大。下面
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 告訴你起床后不宜做這三件事
- 每一天清晨是最美好的時(shí)間段，我們也漸漸從睡夢(mèng)中醒來(lái)。那么你知道起床以后不應(yīng)該做的什么事情嗎?你知道早上起床喝水好嗎?你還知道早晨做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有益處呢?相信大
- [健康塑身] 瘦腿運(yùn)動(dòng) 六式讓你擁有纖細(xì)腿
- 每一個(gè)愛美女士都希望自己擁有迷人身材，當(dāng)然擁有美腿也是必不可少的。很多人礙于腿部粗壯將自己遮得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，都不敢穿自己喜歡的衣服。那么到底怎么樣才能讓腿部瘦下來(lái)
- [健康塑身] 運(yùn)動(dòng)減肥方法 10個(gè)招式教你運(yùn)動(dòng)減肥
- 我們應(yīng)該都了解到，我們?nèi)梭w體液只有在弱堿性的體制下才能維持正常的生理功能和廢物代謝。如果PH值長(zhǎng)期處于弱酸性，那么就表明身體缺少有效的鍛煉了。在這里小編給大家介
- [男士減肥] 男人減肥 5種最有效的有氧運(yùn)動(dòng)
- 在現(xiàn)在這個(gè)高速發(fā)展的社會(huì)里，不僅僅是女性愛美，男人也是一樣的要追求完美，對(duì)男人來(lái)說(shuō)比較有效的減肥方法是有氧運(yùn)動(dòng)。
- [健身常識(shí)] 運(yùn)動(dòng)損傷的原因 為何會(huì)造成運(yùn)動(dòng)損傷
- 愛運(yùn)動(dòng)的人經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，俗話說(shuō)長(zhǎng)時(shí)間在河邊行走，不管怎么樣鞋子都會(huì)有濕掉的。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，難免會(huì)受傷，這也是我們所說(shuō)的運(yùn)動(dòng)損傷，運(yùn)動(dòng)損傷具有突發(fā)性，但是要選擇正確的方式
- [健康塑身] 運(yùn)動(dòng)減肥 教你運(yùn)動(dòng)瘦身的12個(gè)秘籍
- 成功減肥是眾多胖紙們的夢(mèng)想，很多人一想到減肥就想起了運(yùn)動(dòng)和節(jié)食，往往在選擇減肥方法上會(huì)遭遇各種的誤區(qū)，導(dǎo)致自己越減越肥，到底我們?cè)撛趺礈p肥呢?看看下面小編推薦各
- [健康塑身] 怎樣瘦腿最快 10種運(yùn)動(dòng)方式教你快速瘦腿
- 擁有肌肉是多么一件性感的事情，可是如果生錯(cuò)地方只會(huì)讓人覺(jué)得不順眼。現(xiàn)在很多MM都在堅(jiān)持跑步鍛煉身體，可是越是的發(fā)覺(jué)自己小腿開始變得粗壯而又結(jié)實(shí)，這不是明顯的張肌
- [健康塑身] 最有效的瘦腿運(yùn)動(dòng) 教你快速打造模特退
- 很多MM上身看著挺迷人的，但是一瞧見她的下半身簡(jiǎn)直讓人唏噓感嘆，下半身肥胖問(wèn)題一直困擾著她們。擁有修長(zhǎng)的雙腿能體現(xiàn)女性的氣質(zhì)與魅力。那么接下來(lái)小編就和大家一起分
- [健康塑身] 走路減肥 七種走路減肥小妙招
- 我們很多MM都會(huì)選擇一種最快的減肥方法，有得通過(guò)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，有得是去健身館招教練。生活中也有很多減肥的方法。
