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[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 5式減肥瑜伽輕松甩掉全身贅肉
5式減肥瑜伽輕松甩掉全身贅肉一、三角式1.將球放在胯下,右腿彎曲,雙臂向兩側(cè)平舉。2.呼氣,向右傾斜身體,右手放在右腳上,左手向上伸展,保持30秒。功效:鍛煉脊
[瑜伽視頻] 瑜伽視頻 經(jīng)期瑜伽減肥體式
  經(jīng)期瑜伽減肥體式1、頭轉(zhuǎn)動(dòng)式鍛煉頸椎、頸肌,輔助治療頸椎問題,增強(qiáng)頸肌彈性,防止頸肌衰老和消緩頸部皺紋產(chǎn)生速度。幫助治療頭痛和偏頭痛。2、肩旋轉(zhuǎn)式擴(kuò)展胸部,
[健康塑身] 瘦肚子瑜伽 六招瑜伽瘦肚子
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