- [中老年] 老年人謹慎鍛煉才能夠強身健體
- 老年人的身體已經不是年輕時的模樣了，因此在鍛煉時都要小心和謹慎，選擇適合自己的鍛煉項目和方式。那么，老年人鍛煉注意事項有哪些呢？
- [中老年] 老人健康長壽秘訣 警惕無痛性疾病
- 中老年人的身體大不如從前，身體健康狀況不斷出現(xiàn)危機，要注意的是，老人在警惕疾病時要特別當心無痛性疾病。那么，老年人無痛性疾病有哪些呢？如何警惕呢？
- [疾病預防] 春季當心流腦魚目混珠
- 流腦是春季比較容易爆發(fā)的疾病，特別是在兒童之間，它是流行性腦脊髓膜炎的簡稱。通常發(fā)病的癥狀類似感冒。所以要特別的當心！
- [中老年] 中老年女性十大健康錯誤要防范
- 女人上了年紀對自己的的保養(yǎng)和健康似乎就沒有年輕的時候那么上心了。什么動西都可以隨便。但是中老年女性的健康真的就可以隨便嗎？
- [中老年] 老人的飲食四季三餐都要變
- 飲食養(yǎng)生的要旨之一，就是要保持營養(yǎng)的平衡。老年人的飲食也不例外。除此之外。老年人的飲食更應該隨季節(jié)的變化而做些改動。
- [中老年] 109歲長壽老人秦茂堂的養(yǎng)生經
- 109依然能夠思維清晰，反應敏捷。這是一件多么令人羨慕的事情。健康長壽一直都是每個老人的追求，但是長壽可不是想要就能夠做到的。如何才能夠健康長壽呢？
- [中老年] 老年人的最佳運動方法
- 運動是老年人鍛煉身體增強身體抵抗力最好的方法，但是，老年人運動也很有講究。那么，最適合老年人的運動有哪些呢？老年人運動注意事項有哪些？
- [中老年] 排除寂寞 學習美國“空巢”老人的快樂生活
- 空巢老人會擁有寂寞，抑郁等一些心理，這些因素顯然不利于老人健康。那么，空巢老人如何擁有健康快樂生活呢？老年人延年益壽秘方是什么呢？
- [中老年] 老人每日堅持“十練”老的慢
- 老年人衰老是一種必然的趨勢。每個人都會衰老，面對著衰老，我們應該如何做才能夠減緩衰老呢？減緩衰老不應該只是身體上的，同時我們在心理上也要注意減緩衰老。
- [心理減壓] 掌握一點心理療法 讓快樂常駐
- 工作和生活的雙重壓力讓越來越多的是患上了心理疾病。這讓擁有一個健康的身心變得越來越重要了。那么如何才能擁有健康的心理呢？
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中草藥柴胡治療寒熱病的傳奇故事
- 小柴胡是大家都知道的一種治療感冒的常見藥。除了感冒柴胡還可以治療寒熱病。但是誰又知道柴柴胡被發(fā)現(xiàn)能治療寒熱病還有一個美麗的故事呢？
- [中老年] 老人突然暈倒急救措施
- 老年人的水嫩提抵抗力不必從前，因此小毛病總是不斷。突然暈倒是很常見的問題，因此人們必須了解急救措施才能不至于悲劇發(fā)生。那么，老年人突然暈倒如何急救呢？
- [中老年] 老人洗澡養(yǎng)生 天氣冷時水溫別太高
- 生活中，很多人都喜歡洗澡，這是非常養(yǎng)身的做法，尤其是在天冷的時候，泡上暖暖的熱水，可舒緩全身的筋骨，不對溫度過高對于老人來說就不好了，這是為什么呢？
- [中老年] 老人延年益壽秘方 人老不閑著
- 我們都知道老年人的身體各器官都在不斷的衰竭，因此，老年人想要延年益壽就要學會抗衰老。那么，老年人抗衰老的方法有哪些呢？老年人長壽秘方還有哪些？
- [中老年] 警惕 老人最易出事七大部位
- 老年人的骨頭是沒有以前硬朗，稍不注意就會出事。那么，老人最易出事的部位有哪些呢？老年人易崴腳，崴腳的高發(fā)地是哪里呢？如何預防呢？
