- [中醫養生] 揭秘 讓你“長生不老”的靈丹妙藥
- 你想知道在中醫中有什么樣的靈丹妙藥能夠讓你“長生不老”嗎？你想知道很多長壽老人都有什么樣的共性嗎？在中醫中有三分是用藥的，七分是在調養。對于醫藥你有多少了解呢？
- [中醫養生] 10位高齡中醫大師的養生秘籍
- 中醫不僅是一門醫術，它也是一種最有效的養生學。國醫大師繼承的也不僅是一門醫術而已，下面我們就來看看這些長高齡的中醫大師都有什么長壽秘籍吧。
- [中老年] 百歲老人健康長壽秘訣
- 健康的身體才是長命百歲的關鍵。老人們向往的長壽隨著時代的進步也變得輕而易舉。那么，老人們長壽的要訣是什么呢？老人在日常生活中需注意些什么細節呢？
- [中老年] 想要健康長壽的老人就不該壓抑“性福”
- 性生活不是年輕人的專利，老人也需要伴侶的呵護。二，生活中許多老人都壓抑自己的性生活，這對老人的健康不利。那么，老人為什么需要性生活？性生活對老人起到什么樣的作用
- [男士] 讓男人健康長壽的神奇秘方
- 隨著人們生活水平的提高，人們在物質和精神世界都能得到很好的享受，但是，也有一些疾病發生。近年來聽到很多男性疾病，為了男士的健康，該采取什么樣的生活方式？
- [男士] 男人養生必知的14大長壽跡象
- 也許因為忙碌的生活，工作的壓力，你并不知道，一些平時看似不重要的生活習慣，或是你曾經的生活環境，都會影響你的壽命。那么，到底是什么樣的生活習慣減少了你的壽命呢？
- [男士] 盤點男人要長壽的八道健康防線
- 男人看似比女人強壯，可往往關鍵時刻，更容易被疾病所擊倒，男人心臟比女人更脆弱。那么男人該怎樣來維護健康？男人的健康防線有哪些？又有哪些習慣是要不得的呢？
- [男士] 男性養生 保持健康長壽的八大秘訣
- 如今男性朋友的健康是個很嚴重的問題，如果這一現實的處理不當，很可能造成不良后果，給男性的身心健康、家庭的幸福和社會帶來不良影響。那么有什么方法能保持男性健康，讓
- [中老年] 老人健康長壽養心秘笈
- 老年人將健康作為晚年生活所追求的目標，而健康來自持之以恒的體育鍛煉和良好健康的生活習慣。那么，老年人到底該怎樣安度晚年呢？
- [北京衛視健康大智慧] 健康大智慧:要長壽 巧吃油
- 用油沒有什么不一樣的對于血脂不正常的人群或體重不正常的特殊人群來說，我們更強調的是選擇植物油中的高單不飽和脂肪酸。在用油的量上，也要有所控制。血脂、體重正常的人
- [北京衛視健康大智慧] 健康大智慧:一火一艾一穴助長壽
- 艾灸具有奇特養生保健的作用。用灸法預防疾病，延年益壽，在我國已有數千年的歷史。《黃帝內經》大風汗出，灸意喜穴，說的就是一種保健灸法。《莊子》記載圣人孔子無病而自
- [科學養生] 養只寵物降血壓 活到長壽極限12法
- 目錄：第一章：讓你活到長壽極限的12法第二章：11個能長壽的飲食習慣第三章：流行歐美的9大長壽飲食法第四章：男人必試的十三個長壽方法編者按：長壽從古至今都是人們
- [北京衛視健康大智慧] 健康大智慧:要長壽 巧吃肉
- 肉類一般泛指動物類食品，包括畜肉、禽肉、魚貝水產類、蛋類，它們在營養學上的一個特點是蛋白質含量豐富。而且，各類肉中均含豐富的磷、鉀、鐵及其他礦物鹽。肉中含有多種
- [養生秘方] 長壽的秘密 遺忘也可以延年益壽
- 目錄：第一章四不延年益壽第二章要想長壽遺忘是寶第三章長壽的秘訣編者按：什么樣的人能長壽？我們聽過世界各地長壽老人的秘訣，媒體也不斷報道出醫學專家對長壽的新研究。
- [陜西衛視健康56點] 健康五六點：古方今用話長壽
- 飯前飯后都應補充大量的水分。身體缺水時，新陳代謝的水平，會比原先降低減少2%.這時候避免喝茶、蘇打水、咖啡等含有咖啡因的飲料。在咖啡因的作用下，身體只會吸收一半
