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- [養生常識] 從“胖”到“壯” 健康體重管理秘籍大公開
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- 在傳統中醫藥領域，三七一直享有盛譽，被譽為“金不換”。其具有散瘀止血、消腫定痛等諸多功效，對心腦血管疾病的預防和治療也有一定作用，因而受到很多人的青睞。然而
- [養生食譜] 中部小“胖友”必看 特色食譜開啟減肥逆襲
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- [中藥本草] 吃靈芝粉前必看 這幾類人已被“拉黑”
- 在傳統養生觀念中，靈芝一直被視為“仙草”，有著神奇的功效。如今，靈芝粉作為靈芝的一種加工形式，因其服用方便，備受養生愛好者的青睞。然而，正如古話說“是藥三分
- [中藥本草] 原來這些人不能吃五指毛桃 快告訴身邊人
- 五指毛桃，作為一種常見的中藥材和煲湯食材，因其獨特的風味和一定的藥用價值，在民間備受青睞。它具有健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡等功效，常用于改善脾虛浮腫、食少
- [飲食禁忌] 病人飲食禁忌 這幾類人遠離海參為妙
- 海參，作為一種珍貴的海產品，在傳統養生理念中備受推崇，其富含蛋白質、礦物質以及多種生物活性成分，如海參多糖、海參皂苷等，具有一定的滋補功效。然而，并非所有人
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- [保健食品] 注意 蛋白質粉并非人人皆宜 這些人群需謹慎
- 在追求健康與良好身體狀態的進程中，蛋白質粉作為一種便捷的蛋白質補充劑，受到了不少人的青睞。然而，正如并非所有藥物都適用于每一個人，蛋白質粉也并非“萬能”，存
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- 牛蒡茶，近年來在養生飲品領域嶄露頭角，憑借其豐富的營養價值和獨特功效，受到不少人的青睞。然而，如同任何事物都有兩面性，牛蒡茶并非適合所有人飲用。了解牛蒡茶不
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- 在現代快節奏的生活中，人們的飲食習慣發生了顯著變化，隨之而來的是高膽固醇問題愈發普遍。膽固醇過高不僅增加了心血管疾病的患病風險，還可能對身體健康造成諸多不良
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- 阿膠，作為傳統的滋補佳品，在養生保健領域久負盛名，常被視為女性調養身體的“良方”。然而，并非所有女性都適宜食用阿膠，其中有3類女性在食用阿膠時需格外謹慎。了
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