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- [藥膳食療] 失眠吃什么好 18個(gè)食療小偏方讓你整夜酣睡
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- [保健按摩常識(shí)] 失眠怎么辦 中醫(yī)按摩三大穴位治失眠
- 現(xiàn)代人們普遍壓力過(guò)大，精神緊張，導(dǎo)致晚上失眠的人逐漸增多。長(zhǎng)期失眠易引起心煩易亂、疲乏無(wú)力，甚至以頭痛、多夢(mèng)、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發(fā)一
- [養(yǎng)生常識(shí)] 失眠的原因 6大因素是最意想不到的
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- [養(yǎng)生秘方] 失眠怎么辦 7大治療失眠的民間偏方
- 失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,
- [養(yǎng)生常識(shí)] 失眠怎么調(diào)理 七種方法助你安然入睡
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- [飲食禁忌] 失眠的原因 九種食物導(dǎo)致無(wú)法入睡
- 在生活速度如此之快的當(dāng)下，很多人都有失眠的毛病。雖然失眠不是什么什么危重疾病，但妨礙人們的正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康，長(zhǎng)此以往，會(huì)對(duì)人的身體造成巨大的傷害。但是
- [養(yǎng)生常識(shí)] 促進(jìn)睡眠的穴位 按摩預(yù)防失眠
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- [藥膳食療] 失眠怎么辦 4種食療粥幫你做個(gè)好夢(mèng)
- 由于生活、工作、感情等各方面的壓力，很多人都會(huì)徹夜難眠，那么失眠怎么辦呢?怎么預(yù)防失眠呢?下面為大家推薦幾種可以預(yù)防失眠的粥，既能吃美食又能治療失眠，一舉兩得，
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