- [男性飲食] 失眠食療 男人吃什么能緩解失眠
- 男人生活壓力比較大，失眠是常有的事，面對壓力男人們應(yīng)該如何應(yīng)對呢?下面由三九養(yǎng)生堂小編為大家推薦幾款失眠食療方為你的睡眠保駕護(hù)航，經(jīng)常失眠的人可以好好學(xué)學(xué)，一起
- [中醫(yī)秘方] 中醫(yī)食療養(yǎng)生 夏季體內(nèi)濕氣大吃什么好
- 中醫(yī)非常講究食補(bǔ)，很多不良癥狀以及疾病，都可以通過飲食調(diào)理，這就是食療養(yǎng)生。比如，現(xiàn)在是夏季，雨水比較多，人們體內(nèi)濕氣也大，這時候通過一些的食補(bǔ)就能夠祛除濕氣，
- [養(yǎng)生常識] 這3種生活方式是你失眠加速器
- 根據(jù)一項(xiàng)問卷調(diào)查，國人的睡眠質(zhì)量是令人堪憂的，有超過三成的國人感覺到睡眠質(zhì)量差，可以說，睡眠差已經(jīng)在潛移默化中影響著國人的健康，并對國人的健康造成傷害，而作為最
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20150704萬家燈火節(jié)目：高振宗講失眠多夢的病因
- 失眠多夢是很多人在日常生活中，都會遇到的問題。那么，究竟是什么原因?qū)е挛覀冊谌粘Ｉ钪校叨鄩裟?相信很多人對這個問題都是很好奇的。接下來就請我們的高振宗專家
- [身體] 失眠怎么辦 夏天失眠的原因竟是它
- 夏天溫度高，人體體溫調(diào)節(jié)的能力就會變差，身體容易出現(xiàn)燥熱，尤其是是一些年輕人受不了這樣的溫度，晚上很難入眠，有時候又加上熬夜聊天每天都很晚才睡覺，很容易就會造成
- [果類] 床頭放這3種水果 可防失眠助長壽
- 水果一直受人們的歡迎，美容、減肥、降火、補(bǔ)充維生素等都是吃水果的好處，但是很少聽說聞水果還可以防失眠。其實(shí)早在幾千年以前在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已經(jīng)有了氣味養(yǎng)生的概念
- [養(yǎng)生常識] 失眠最好的治療方法 五大治療失眠的秘方
- 隨著生活節(jié)奏的越來越快，我們的生活壓力也越來越大，這樣的話就會導(dǎo)致很多朋友都會有失眠的狀況發(fā)生。今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下失眠的調(diào)理辦法，希望感興趣的朋友們
- [中醫(yī)秘方] 失眠偏方 治療各類人群失眠的妙方
- 夜里總是想睡睡不著，翻來覆去，輾轉(zhuǎn)難眠，一直閉眼數(shù)星星就是睡不著，這是多么難受的事情啊。失眠該怎么辦好呢？
- [科學(xué)養(yǎng)生] 如何治療失眠 治療失眠的食療方有哪些
- 隨著生活節(jié)奏的加快和生活壓力的增大，失眠不知不覺的已經(jīng)光顧了很多人的夜晚，晚上失眠夜成為了很多人都煩惱的事情。
- [養(yǎng)生常識] 失眠了怎么辦 有效治療失眠的方法有哪些
- 隨著生活節(jié)奏的加快和生活壓力的增大，失眠成為了我們常見的一種生活睡眠障礙，它嚴(yán)重影響到了我們的生活以及工作。
- [養(yǎng)生常識] 晚上失眠怎么辦 擁有好睡眠這樣做
- 夏季的溫度會越來越高，很多的老年人都會遇到失眠的情況，晚上失眠怎么辦呢?首先要搞清楚晚上失眠是什么原因，然后才能根據(jù)自己的情況選擇合適的治療方法!晚上睡不著覺怎
- [養(yǎng)生秘方] 失眠怎么辦 如何解決失眠問題
- 隨著現(xiàn)代社會發(fā)展的快節(jié)奏，人們的身上背負(fù)著很大的壓力，不論是工作壓力還是其他的壓力，都給人們的心里上造成了嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，因此失眠是很多見的了。那么怎樣治療失眠
- [中醫(yī)常識] 治療失眠的最好方法 夏季經(jīng)常犯困怎么辦
- 你有沒有失眠的困惱，是不是到夏季就格外的明顯啊?失眠不僅影響第二天的工作、學(xué)習(xí)的效率，時間久了還會對我們的身體造成很大的傷害。那么失眠怎么辦呢?治療失眠的最好方
- [孕產(chǎn)婦] 孕期失眠 孕媽咪這樣做才睡的香
- 孕期的健康是每個人都非常關(guān)心的事情，但是很多的孕婦在孕期的時候都會睡眠不好，孕期失眠該怎么辦呢?孕期為什么會失眠呢，其實(shí)健康的飲食和生活習(xí)慣是有助于改善孕婦失眠
- [中老年] 中老年人失眠 老人改善睡眠吃什么
- 現(xiàn)在的工作和生活壓力越來越大，其實(shí)不僅是年輕人會遇到失眠的情況，大多數(shù)的老年人也會失眠哦!中老年人失眠該怎么調(diào)節(jié)呢，大家首先要了解中老年人失眠的原因，這樣才可以
