- [男性保健] 男人睡覺前在肚臍上涂點風油精 晨起后的身體變化令人驚喜
- 風油精的使用，基本都是在夏季用的多，它有非常好的提神醒腦作用，將風油精涂抹在太陽穴處，可以幫助大腦快速的鎮靜下來，緩解身體的疲憊、燥熱感。
- [養生常識] 堅持晚上10點睡覺身體會變成什么樣 會嘗到不少甜頭令人欣喜
- 自從智能手機普及之后，熬夜成了現代人的生活常態。小編本來以為只有年輕人才會熬夜，但最近發現不少中老年人，不知從何時起也養成了晚上熬夜玩手機的習慣，真的倍感意
- [養生常識] 每天睡幾個小時最合適 睡覺時需要注意什么 希望你別做錯
- 生活中，人們常說“藥補不如食補，食補不如睡補”，足以看出睡眠滋補身體，要比吃藥、飲食好很多，保持科學合理作息，能夠改善身體，前提是要了解每天睡幾個小時最合理
- [養生常識] 每天晚上十一點前睡覺的人堅持兩個月 身體會有怎樣變化
- 睡眠對人體來說，是非常的重要，每天擁有一個充足的睡眠，讓身體可以得到休養以及修復，運作也會更好，對于養生的人來說，睡眠更是重要，一定要保持合理的睡眠時間。
- [養生常識] 開燈睡覺人會變胖變黑嗎 經常開著燈睡覺身體會怎樣
- 安全感是一種說不清道不明，但卻是很多人尤其是女性比較看重的感覺。有些人認為睡覺時不開燈沒安全感，必須開著燈睡。
- [養生常識] 睡覺時經常不自覺的流口水 或許是多種疾病的信號別輕視
- 相信大家或多或少都有過睡覺時流口水的經歷吧，有的人會說這是因為夢到了好吃的東西，饞得流口水了。睡覺時經常流口水，正常嗎?睡覺時不自覺的流口水什么原因?下面我
- [養生常識] 睡覺時身體總不自覺抖一下好像跌落懸崖一般 是大腦在自救
- 是否在睡覺時有過這樣的經歷：突然有種被電到的感覺，身體莫名其妙地抖動一下，人處在似醒非醒的階段。又或者是突然間踩空了，像跌落懸崖一般，突然就把自己嚇醒了……
- [養生常識] 堅持每晚11點睡早上7點起的人 身體后來怎樣了 是好是壞
- 睡眠好壞對于身體健康有非常大的影響，保證充足且規律的睡眠，身體會更健康長壽。但大道理都懂，真正做起來就比較困難，生活中，熬夜的人比比皆是，晚上11點之后就應
- [女性保健] 多數女人睡覺前喜歡做的事可能會加速衰老到來 請盡早改掉
- 衰老對于女性來說，是比較可怕的一個問題，沒有人希望自己過早的衰老，所以會通過各種方法來延長衰老的時間。
- [女性保健] 睡覺前不玩手機的女人 堅持一段時間身體會得到什么
- 現在的人，基本上是人手一部手機，手機已經是我們生活中，不可缺少的物件了，若是哪天出門不拿手機，就感覺沒有安全感。
- [身體] 腦梗并非毫無征兆 睡覺時身體會發出信號 早重視或能救命
- 在很多人看來，這個問題都是突然發生的，而且發生的往往比較迅速，如果沒當回事，可能會影響到生命安全，人說沒就沒了。
- [身體] 睡覺時出現哪些異常暗示血管已經堵塞 需當心腦血栓
- 人體內有大大小小的血管，分布在每個角落，血管負責將血液、營養輸送到各個部位，維持各項生理機能的正常運轉，一旦血管堵塞了，對身體健康的影響是非常大的。
- [女性保健] 女性睡覺時保持“兩腿一分”睡姿會有什么變化 別羞澀
- 保持好的睡眠，對于女性身體保健有意想不到的好處，很多女性把高質量的睡眠稱作“美容覺”，一方面需要考慮睡眠的時間，另一方面，則需要考慮睡眠的姿勢，與傳統的側臥
- [養生常識] 為什么睡覺不能頭朝東腳朝西 還不能朝左睡 有科學依據嗎
- 人的一生有三分之一的時間都是在睡覺，同進食一樣，睡眠是我們的一項基本生理需求，也是我們自我修復和補充體力的重要方式。
- [男性保健] 男人每天睡覺堅持一絲不掛會怎么樣 好事會主動登門值得嘗試
- 對于睡眠，現代人關注度很高，主要是現代人的睡眠問題比較多，經常會失眠，睡眠質量就不是很高。
