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- [養生常識] 減重與代謝手術 開啟你的健康“輕”生活
- 減重與代謝手術的機制是通過縮小胃容積和/或縮短小腸有效長度，以達到限制攝食量和/或減少營養吸收，從而減輕體重。因此類手術同時可有效改善甚至緩解肥胖癥相關疾病
- [養生常識] “舉手” 睡法的神奇魔力 讓你一夜好眠 哪種睡姿更勝一籌
- 在追求高質量睡眠的漫漫長路中，我們宛如執著的探險家，不斷尋覓著那些能讓夜晚成為身心休憩天堂的秘訣。其中，“睡覺把手舉過頭頂”這一獨特姿勢，因其傳聞中能助力人
- [養生常識] 關燈看手機小心身體這幾個地方 “鬧罷工”
- 在忙碌一天后，夜晚躺在床上，很多人都喜歡在黑暗中掏出手機，沉浸在各種資訊、娛樂之中。但這種看似愜意的放松方式，卻潛藏著諸多危害。關燈看手機的危害有哪些？_n
- [養生常識] 為什么建議睡覺時把手機放1.5米以外 這5個好處給你“答案”
- 在數字時代，智能手機已成為我們日常生活中不可或缺的一部分。從早晨喚醒鬧鐘到晚上瀏覽社交媒體，手機似乎24小時不離手。然而，隨著科技的普及，關于手機使用的健康
- [養生常識] 奶奶每天玩手機到凌晨近視2300度 熬夜玩手機的危害有5點
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- [養生常識] 睡前為什么不能長時間玩手機 不出半年嘗到的苦頭不會少
- 一個人想要長壽，離不開高質量的睡眠，在高效的睡眠之中，人體能夠進行自我修復，并對各個臟腑進行調節，讓臟腑受到的壓力減輕，對心血管也有好處。每天堅持8小時以上
- [身體] 身體不好血管堵手會給你信號 若手上多處長出青筋要當心了
- 手上有青筋是很平常的事情，青筋是人的靜脈血管，有些人手部經常出力，血管比較粗，或者是人比較瘦，手部脂肪層比較薄，這樣血管就會比較明顯，手上就可以看到條條青筋
- [養生常識] 還在堅持晚上躺著玩手機 這5個傷害可能已經“找上門”
- 在數字時代，智能手機已成為我們日常生活中不可或缺的一部分，從社交互動到信息獲取，再到娛樂休閑，手機幾乎無所不能。然而，隨著智能手機使用的普及，一種不良習慣悄
- [身體] 體內有疾手先知 手部出現什么變化身體就可能有什么病
- 算過命的人，都知道算命會看手相，對于這種情況，有人相信也有人是不信的。通過手相能不能測出命運，不太了解，但身體情況可以從手部變化判斷出來。手部有很多的穴位，
- [養生常識] 熬夜躺床上玩手機多數不良癥狀已經找上你 有人中招還不知道
- 都說眼睛是心靈的窗戶，我們對于眼睛的保護是很有必要的，不過現在的科技產品在不斷的增多，很多人在睡覺之前都會拿著手機玩游戲、瀏覽新聞以及看電視劇，這些操作其實
- [身體] 溫度高手上就出現小水泡 是身體在暗示什么
- 隨著溫度的上升，不少人的身體開始出現問題，特別是手部，會出現密密麻麻的小水泡，看上去很惡心，對于一些有密集恐懼癥的人來說，這些小水泡的出現也是讓人很難受的，
- [中醫理論] 手上有個清肺按鈕 每天按一按有助止咳化痰排出肺部濁氣
- 肺主管呼吸，肺不好，人體呼吸會受到影響，無法很好地吸入氧氣，健康會跟著出問題。環境污染、抽煙、不良的情緒、不良的生活方式等，這些會使肺部在幫助人體維持呼吸的
- [養生常識] 經常邊大便邊玩手機危害有多大 看完有些后怕 以后別這樣做了
- 智能手機是本世紀最偉大的發明之一，它的出現極大的方便和改變了人們的生活。凡事有利有弊，智能手機給我們帶來好處的同時，也讓很多人對它產生了依賴，甚至依賴到了機
