- [養生常識] 為什么要睡午覺 睡不著時可以這樣做
- 很多人有睡午覺的習慣,在吃完飯之后休息一會兒會感覺身體舒服很多,但是我們為什么要睡午覺呢?有的人中午就是睡不著,睡不著時閉目養神可以嗎?想要健康睡午覺,要注
- [中藥本草] 熟地黃的功效 這種常見藥材竟能補血滋陰
- 熟地黃是一種常見的中藥材,被很多人熟知,合理食用熟地黃對身體健康有很大好處,那么熟地黃的功效有哪些?熟地黃雖好,如果沒有注意食用禁忌,也有可能對身體產生危害
- [飲食] 吃香蕉有助于排便嗎 這些促進排便的方法你知道幾個
- 我們每天都需要攝入一定營養物質,也會產生一些廢棄物質,這些廢棄物質需要及時排出體外,但是有的人因為多種原因出現便秘癥狀,導致排便困難,就會影響身體健康。有的
- [用品] 用加濕器會導致呼吸道疾病嗎 真相竟是這樣
- 冬季氣候干燥,很多人會在室內采取措施供暖,開空調、使用取暖器會導致室內的空氣變得更加干燥,有的人會使用加濕器來增加空氣濕度,但是有的人說使用了加濕器會增加患
- [養生常識] 長期喝有水垢的水會誘發腎結石嗎 真相竟是這樣
- 我們每天需要喝一定量的水給身體補充水分,很多人會選擇喝白開水,有的人用水壺來燒水,水壺使用時間長了之后,會發現水壺底部有水垢,有人說喝這樣的水會影響增加患腎
- [中藥本草] 羅漢果的功效 清喉利咽別錯過它
- 羅漢果是我們常見的一種中藥材,有的人喜歡用羅漢果來泡水喝,可以緩解很多不適癥狀,那么羅漢果的功效有哪些呢?羅漢果的吃法有很多,除了泡水喝,還有哪些食用方法能
- [刮痧] 刮痧的好處 這種養生方式可行氣通絡
- 刮痧是中醫的一種養生方式,刮痧不僅有助于養生,還能治療一些疾病,那么刮痧的好處有哪些呢?刮痧需要在正規的機構進行,如果操作不當,可能給身體帶來不良影響,刮痧
- [飲食] 奶茶中哪些成分對健康不利 要警惕這3種成分攝入過量
- 很多朋友喜歡喝奶茶,喝一杯看起來很漂亮嘗起來也很美味的奶茶,是很多人每天消磨時光的方式,但是奶茶喝多了對健康確實沒有好處,那么奶茶中的哪些成分會影響身體健康
- [中藥本草] 決明子的功效 用它清熱明目效果好
- 決明子是一種清熱的中藥材,入肝經、腎經。決明子對身體健康有多好處,那么決明子的功效有哪些呢?決明子有很多食用方法,怎么食用能讓發揮出決明子的作用呢?決明子雖
- [用品] 使用酒精消毒 這6個注意事項要知曉
- 很多人都知道,75%的酒精具有很強的消毒作用,不僅可以對皮膚進行消毒,也能對物體進行消毒,但是家庭中使用酒精消毒時,如果使用不當,則有可能導致危險的出現,那
- [養生常識] 午睡太久對健康不利嗎 睡多長時間對身體好
- 很多人在午餐之后會午睡一會,午睡能讓我們下午工作和學習的精力更加旺盛,但是也有的人說,午睡太長時間對身體健康不利,真相是這樣嗎?如果午睡時間太長對健康不利,
- [果類] 吃車厘子的注意事項 吃它時這4個事項大家要了解
- 車厘子是很多人都喜歡吃的水果,因為車厘子的口味獨特,吃起來酸酸甜甜的,受到很多人的喜歡,我們通常會整箱購買車厘子,在吃車厘子的時候要注意哪些事項呢?車厘子價
- [中藥本草] 葛根的功效 常吃它有這4種好處
- 葛根是我們生活中常見的中藥材,是一味發散風熱的藥,食用之后對身體健康有很大好處,那么葛根的功效有哪些呢?葛根雖好,但是在食用時也有很多注意事項,吃葛根的注意
- [身體] 康復期如何運動 這3個運動注意事項要知曉
- 很多處于康復期的患者,身體還比較虛弱,此時可以進行適當的運動促進身體恢復,但如果運動量沒有把握好,又有可能引發心肌炎,所以康復期運動要注意哪些事項呢?康復期
- [飲食] 吃瓜子的好處 挑選瓜子要注意這2點
- 多數家庭在準備年貨的時候都會準備一些瓜子來招待朋友、親戚,瓜子的口味也有很多,受到很多人的喜歡,那么吃瓜子對身體有什么好處呢?在挑選瓜子的時候要注意哪些事項