- [心理減壓] 利用好生物鐘 踩點來解壓
- 生活壓力大,心理壓力也大。這可不是什么好事。忙碌緊張的一天過去后,你是不是選擇迎來同樣緊張的第二天?沒有時間解壓?心理減壓跟著你的生物鐘走吧!
- [中醫養生] 簡易按摩3法 釋放女性壓力
- 女人們,是不是被家庭、工作、生活等壓力逼迫的快要喘不過氣來了呢?你會減壓嗎?今天小編給大家推薦一些按摩減壓法,幫你按出健康哦。
- [心理減壓] 藥物解壓 都市人“壓力山大”
- 很多讓人矚目的明星紛紛被曝壓力太大,甚至服用藥物降壓?,F在都市人的生活壓力也越來越大了。面對這些心理疾病,難道只有藥物治療這一招嗎?
- [心理減壓] 谷雨節氣 如何排解綿綿春愁
- 人的性格決定了健康,林妹妹體弱多病很大程度上就是她的性格所造成的。谷雨綿綿如何給心理減壓,排解綿綿春愁呢?
- [心理減壓] 心理減壓九大高招 讓你的心靈“開滿花”
- 現在的生活,很多人每天背負著太多的壓力了,這些壓力如果不能得到及時的排解,后果是很嚴重的,那么如何減壓呢?請看小編下文推薦的妙招吧。
- [心理減壓] 17個女性減壓秘訣 放飛你的心靈
- 當今社會,女人承受著工作生活雙重壓力,如果不及時排解,那么會給身心帶來危害,如何減壓呢?下面小編給大家推薦一些妙招。
- [心理減壓] 減輕心理壓力 四招擺脫社交恐懼癥
- 社交恐懼癥是一種比較常見的焦慮癥。患上社交恐懼癥的人一般在公共場所會顯得特別的焦慮和不安。那么如何幫助這些人擺脫社交恐懼癥呢?
- [心理減壓] 識別“情緒壓力計” 六招解決心理焦慮
- 焦慮也是一種心理壓力大的表現。雖然每個人都想擺脫心理壓力,可是有時候很多人并不能覺察到它的到來。那么如何才能解決這種狀況呢?
- [心理減壓] 心理減壓 不做職場“臭氣筒”
- 很多人工作時脾氣特別暴躁,很容易被別人惹怒,是辦公室里的“臭氣筒”。那么有什么方法能幫我們改善脾氣呢?
- [心理減壓] 心理測試 是什么偷走了你的心理“青春”
- 很多人心理年齡早已超過實際年齡,出現心理早衰的現象。那么為什么會出現這樣的現象呢?如何讓心理更年輕呢?
- [心理減壓] 人生如茶 不妨換個角度看世界
- 很多事情我們無法決定,但快樂卻可以由我們掌握,遇到困難時,只有內心堅強的人才能平安的渡過,人生如茶,我們要怎么樣面對這個世界呢?
- [心理減壓] “制怒養生”遠離壞心境 煩鬧最傷精傷腎
- 健康有的時候也由我們的心情決定。好的心情會讓我們更加的健康長壽。但是如果長期的煩躁會讓我們的腎臟受到很大的損傷。如何才能遠離壞心情,讓身心更加健康呢?