- [中老年] 老人延年益壽巧用嘴
- 人到老年就想要安詳萬年，老年人延年益壽首先要學會“勤”，勤鍛煉身體的各個器官。那么，老年人長壽法寶還有哪些呢？如何健康長壽生活？
- [誤區] 盲目追捧野菜 小心跌入飲食誤區
- 吃野菜現在成了一種時尚。現在都是人慢慢追求健康的生活。特別是在飲食上，認為野菜就是一種非常健康的食品。其實并不是所有的人都適合吃野菜的。
- [藥膳食療] 食療調治老人耳背
- 老年人耳聾耳背并不是不可避免的。畢竟不是所有的人到老了都是會出現耳聾耳背等癥狀的。那么老年人要想避免耳聾耳背吃什么好呢？
- [疾病預防] 坐飛機靠窗患血栓風險高
- 乘坐飛機你會嗎？你知道如何坐飛機最安全嗎？其實飛機靠窗口的位置最是坐不得，很有可能會讓你患上血栓，那么應該如何乘坐飛機呢？
- [明星加油站] 養生一點通：腿疼
- 人到中年，腰腿不好的人越來越多，腿疼的癥狀更是很常見，原地站立和坐下稍緩一兩分鐘起來又能走原來距離，又出現疼痛，那么，老年人腿疼的原因有哪些?如何治療腿疼?怎樣
- [中老年] 老年人跳舞“五大注意”
- 跳舞是現在越來越時髦的話題，很多老年人都選擇晚間跳舞來打發時間，你知道老年人應該如何跳舞嗎？怎么跳才能更有利于健康呢？
- [中老年] 老人健康長壽守則 遠離4大飲食惡習
- 俗話說“病從口入”不健康的飲食方式嚴重危害人們的身體健康，尤其是對于抵抗能力不好的老人們。那么，老年人如何通過飲食來達到長壽的目的呢？
- [疾病預防] 喜怒無常脾氣變化大 謹防這些病
- 人的脾氣在一般情況下不會變化的太多。如果不是因為外界原因的話一旦出現脾氣暴躁或者是喜怒無常等變化，很有可能就是某些疾病的征兆。
- [中老年] 人老防耳背
- 并不是所有的老人在上了年紀之后都會變得耳背，也有很多人老了也是耳聰目明的。這是為什么呢？如何才能有效預防老年人耳背呢？
- [中老年] 老人視力突降 警惕7病
- 人到了老年視力將大不如從前，各種眼病也將找上來，如青光眼、白內障等，你知道嗎？如果你的視力突然下降，很可能是這些疾病找上你了！
- [健身] 舞動奇跡 健康跳舞秘笈
- 以前人們的意識里所存在的舞蹈就是一種藝術，是人們在舞臺上的表現，而如今舞蹈已經是一種很好的健身運動，那么，如何跳舞健身呢？注意事項有哪些？
- [身體] 十招讓聽力常聰
- 你的聽力還正常嗎？我們日常生活中的很多不良習慣會讓我們的聽力大大受損，如常挖耳朵等，怎么做才能呵護好我們的聽力呢？
- [廣東衛視健康來了] 健康來了：“斑”下的健康隱患
- 老年斑發病與皮膚老化、日曬等有關，常發于中老年人的手背、前臂及面部等暴露部位，隨年齡增長而增多，呈綠豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。略高皮面，表面光滑，不痛不癢，無
- [保健操] 類風濕患者保健 做做手指操
- 類風濕關節炎是一種慢性疾病。它會漸漸的使人的關節功能喪失。那么如何預防類風濕關節炎致殘呢？除了藥物之外，保健操是如何改善類風濕關節炎的呢？
- [中老年] 老壽星問鼎華山的秘訣
- 想象一下自己80歲的時候還能做什么？看看我們身邊那些八九十歲的老人都在做什么？如何才能讓自己的既長壽又活得有質量呢？
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