- [北京衛視健康大智慧] 健康大智慧:呼吸調五臟
- 吸清過程，是肺通過肅降作用，藉鼻腔或口腔將自然界的清氣吸人體內，再途經喉嚨、氣管等呼吸道而進入肺中。天氣通于肺，口鼻者為氣之門戶，喉嚨是清濁之氣呼吸出入升降的要
- [養生秘方] 中醫養生秘方 喝紅酒滋五臟駐顏色
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- [北京衛視健康大智慧] 健康大智慧:面部抻筋調五臟
- 筋縮就是伸縮范圍減小了，原來能拉一米的筋現在只能拉至半米了。筋縮的筋從病理上看，有纖維化，粘連，瘢痕形成，增厚，腫脹，有老百姓所說的筋疙瘩形成，嚴重的會出現萎縮
- [中醫養生] 中醫養生之道 腎為本兼補五臟
- 目錄：第一章冬季防病，從腎入手第二章不宜單補腎陽第三章太極補腎法受偏愛編者按：冬季容易感冒，許多慢性病也隨之而來，所以冬季防病，要從腎入手。因為腎為五臟之母，若
