- [疾病預防] 睡覺時出現哪些表現或是在暗示你血糖高了 如何調理血糖
- 高血糖現在已經不是什么罕見的疾病了，很多人都有高血糖，需要及時的把自己的血糖給降下來，因為長時間血糖水平處于過高的情況是會嚴重的影響身體健康的，甚至會波及到
- [疾病預防] 幾種常見的“老人病” 其實很好預防 為家里的長輩學習一下
- 我們每個人都會變老。我們的身體會發生很多的問題。不單單的是容貌的改變，我們身體內的許多的器官也會隨著發生改變。人體內的各項功能都會出現退化的現象。比如，我們
- [養生常識] 為啥年紀還沒到 頭頂先“禿”了 如何做 才能滋養發質
- 脫發似乎已經成為現代年輕人的頭號大敵，脫發問題也困擾越來越多的年輕人，就連二十出頭的九零后，不少人都已經加入了脫發的主力軍，頭發稀疏不僅看上去顯老，也會給人
- [家居] 每家都有的冰箱 用來保鮮食物真的靠譜嗎 如何清潔冰箱
- 冰箱的存在，確實給我們的生活提供了很大的便利，無論是夏天還是冬天，每家每戶都都會買很多的食材放在冰箱里，通過冰箱起到保鮮的作用。但也有很多人產生了疑問，冰箱
- [養生常識] 9點睡5點起和11點睡7點起 都是睡八個小時 有區別嗎
- 近段時間，一句話刷爆了朋友圈：熬最晚的夜敷最貴的面膜。在我國每天都有幾千萬人在熬夜，大家都因為一些這種或那種原因在熬夜，比如加班、玩游戲、追劇、K歌等等。這
- [養生常識] 壽命也能計算出來 科學家公布“壽命計算器” 不妨來算算
- 現在人們已經步入了科技化的社會，生活質量越來越好，對生命的健康要求越來越高，也開始追求長壽，那么我們到底能夠長壽到什么時候。為什么全球的平均的壽命是不一樣的
- [養生常識] 那些憋著沒有及時排出去的便便 在身體里會經歷什么
- 每到節假日，就成了大家狂歡的時候，趁著有時間，許多人會出去走一走、玩一玩。長途旅行中，最害怕的一件事就是肚子疼，由于高速上不能隨意停車，服務區與服務區之間間
- [中醫常識] 天生體質虛弱的人 如何保養自己 才能改善氣虛 增強體質
- 氣虛是中醫當中對我們人體虛弱，沒有力氣，很容易運動一下就出汗了，會頭暈，呼吸急促等狀況做出的一個評價。現在的人總會說“元氣滿滿”，元氣就是人體最需要的一種氣
- [健身常識] 堅持長期鍛煉 不僅沒變強壯 反而加速衰老了 這是什么原因
- 運動有利于身心健康，可以延緩衰老，還能夠強身健體，想必這個道理大家都知道，可是很少有人真正了解到正確的鍛煉方式，比如運動的姿勢不準確、運動時的力度掌握不到位
- [中醫常識] 體內濕氣過重 身體會給你暗示 教你祛濕妙招 趕走濕毒少生病
- 濕氣在進入身體里面的時候危害是比較嚴重的，容易誘發諸多的慢性問題。一般身體內濕氣過重都是因為體內的水分沒能過正常的代謝導致的，這種情況多發生在辦公室的上班族
- [女性保健] 氣血不足的女人和普通人有哪些明顯區別 早點調理比較好
- 氣血是一個女人身體健康的一個依據，氣血充足的女人到了中年要比本身的年齡看起來更加年輕漂亮，現在許多年輕的女性不懂得氣血的重要性，也不知道怎么調理，當時不覺得
- [養生常識] 年紀輕輕發際線就后移 與哪些因素有關 該怎么拯救發際線
- 現在年輕人坐在一起，都喜歡調侃自己的發際線，確實現在不少人，年紀輕輕發際線就已經堪憂了，并且還在不斷的后移。其實這樣是比較影響自己形象的，因為發際線比較靠后
- [中醫常識] 通則不痛 全身經絡暢通無阻的人會有哪些好的表現 了解一下
- 經絡是中醫的基礎，經絡能夠順暢，氣血的順利流通就有保障，身體各處的器官也能夠運行正常不出差錯，從某種程度上來講，經絡的暢通就是人能夠維持健康的前提，相反要是
- [健康塑身] 很多人運動減肥 每天堅持跑步 為啥體重不僅沒降 反而還升了
- 現在大家的生活條件都在慢慢改善，飲食方面也開始以肉類居多，體重沒有受到很好地控制。肥胖人群只少不多，就開始想著用運動來進行減肥，而大部分的人都會選擇跑步，因
- [女性保健] 女人處于姨媽期 如果出現三個現象 可能是子宮已經受傷了
- 姨媽期可以說是女性獨有的一個特征，平均在十三歲左右就會初次來潮，每個月來一次，持續五天左右，四十歲左右因為年齡增長，卵巢功能退化，五十歲左右經期就會徹底消失
