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- 我們知道所謂的內家拳有兩種說法，一種是指武當派的拳種，另一種是在練拳的時候同時運用到練內氣運行的拳種。第二種所說的內氣運行牽涉到很多拳種，在眾多拳中大多數都會運
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 深入理解太極剛與柔的含義
- 太極拳的剛柔，早已是大家經常談論的重要問題，因為太極拳的剛柔，是練習好太極拳的一個必須具備的原則。但是很多學者在練習太極拳的時候都不能正確的掌握住其中的內涵，從
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 怎樣去理解太極的空松圓活
- 練太極拳需要一個過程，當太極拳練到如此高的階段的時候，身體會產生一種懸空搬的感覺，有了這種感覺后，自身的運功，便會如此的順暢。想要達到這種境界，首先就是要必須弄
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- 太極拳中有很多復雜的關系，每一種復雜的關系都是各自的獨特的地方。想要練好太極拳必須要正確的了解和掌握這些復雜的關系，這樣才能排除一些練習太極拳過程中存在的不必要
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- 太極就是陰陽理論，展現了動與靜的結合。動和靜是相對應的兩個方面，也是比較的高度統一的。拳術是動與靜的結合體，靜中求動，動中求靜。在練習的時候需要我們心靜，氣也要
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 關于推手中技術運用的問題
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- 練習太極拳的推手是致用之道，其實也就是學習太極中的勁，感覺勁的存在，有了感覺的勁也就不難的達到了懂勁。推手中包含很多的推手方法，包括合步推手、活步推手(三步半及
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- 太極拳是一種內外兼修的武術拳種，比較的全面性。它具有修生養性與攻防的特點。太極拳對于拳法中的一招一式要求非常的嚴格。只有完全真正的掌握它才能達到預期的效果，整個
