- [太極拳教程] 太極拳教程 失眠不用吃藥做這運動鎮(zhèn)靜安神
- 剛過完立冬，就聽身邊好多朋友說：天氣冷，晚上覺都睡不好了。太極拳的好處對治療失眠有一定的作用，睡眠不好的患者在睡前練習太極拳有助于睡眠。太極拳的特點緩慢柔和，類
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 堅持做這運動幫你搞定慢性病
- 太極拳的養(yǎng)生功效深受世界各國人民的喜愛，也是很多人練習的夢想。太極拳的好處是強身健體、延年益壽，太極拳的特點針對身體各個經(jīng)絡(luò)及關(guān)節(jié)都有很好的作用，下面我們先跟著
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 論打太極拳可以止痛的科學依據(jù)
- 打太極拳講解的是放松和精神集中，很多臨床證實，太極拳對病人的康復(fù)有輔助作用，太極拳的特點是集中精神，這個可以讓患者忘記疼痛，專心練習。太極拳教學對病人練習有詳細
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡析練太極拳如何減緩人體衰老
- 隨著生活水平的提高，很多人將太極拳作為養(yǎng)生運動。太極拳的特點男女老少皆適宜，新研究發(fā)現(xiàn)，練習太極拳能延緩衰老，太極拳教學中對這說法有詳細的講解，下面我們先跟著太
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳對氣血都有什么影響
- 太極拳的好處能調(diào)節(jié)氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，我們可以發(fā)現(xiàn)，打太極拳的人氣色都非常好，而且精神非常飽滿。太極拳的特點能活血化瘀，提高人體新陳代謝，下面我們先跟著太極拳視頻學
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡析太極拳和中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學本同源
- 太極拳的創(chuàng)編結(jié)合了古代道家哲學思想中陰陽學說，練習中每個招式的變化都含有陰陽的變化。太極拳的特點也是陰陽的變化，練習太極拳的好處是調(diào)節(jié)身體陰陽平衡，下面我們先跟
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳“慢生活”引領(lǐng)時尚新潮流
- 初學太極拳的朋友都知道，太極拳要慢練。太極拳的特點就是緩慢柔和，經(jīng)常練習太極拳的人已經(jīng)將太極拳的慢練當做時代的潮流。太極拳的好處是強身健體、延年益壽，下面我們跟
- [太極拳教程] 太極拳教程 做這小運動讓你輕松甩掉大肚腩
- 窈窕的身材是每個女性都夢寐以求的，但是東方女性都有一個特點，就是肚子上的最肉多，特別是產(chǎn)后的媽媽們。太極拳的好處能減掉大肚腩，太極拳的特點能燃燒掉脂肪，下面我們
- [太極拳教程] 太極拳教程 常做這運動具保養(yǎng)養(yǎng)五臟功效
- 太極拳的養(yǎng)生功效深受大家的喜愛，太極拳的運動原理皆來自古代的中醫(yī)及現(xiàn)代西醫(yī)。太極拳的好處對內(nèi)臟有調(diào)節(jié)的作用，內(nèi)臟是人體活動的生命來源。太極拳的特點對內(nèi)臟具有按摩
- [太極拳教程] 太極拳教程 消滅三高只需做這一簡單小動作
- 隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活雖然得到很大的改善，與此同時，疾病也隨之而來。中國的三高人群在世界排名前幾，所以人們不得不重視起養(yǎng)生。太極拳的好處能治療三高，太極拳的
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳治療頸椎病的功效
- 由于各種原因，現(xiàn)在很多的頸椎多多少少都有點問題，特別是每天坐在電腦前的白領(lǐng)們，頸椎的問題已經(jīng)嚴重影響到他們的工作、生活。新研究證實，太極拳的特點能治療頸椎病，太
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 論修煉太極拳要懂得三個“勢”
- 太極拳是傳統(tǒng)武術(shù)中的內(nèi)家拳，其聞名于世界，必有其誘惑之處。太極拳的特點就是勢上，小編今天將其總結(jié)為三點，在太極拳教學時很注重勢的運用，下面我們先跟著太極拳視頻學
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳中如何達到以柔克剛
- 練習太極拳的人都有一個特點，在練習的時候，我們會發(fā)現(xiàn)，其動作都是一剛一柔，太極拳技擊和推手時都是以柔克剛戰(zhàn)勝對方。太極拳的特點就是以柔克剛，太極拳教程對以柔克剛
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 “圓”是太極拳運動的最佳形態(tài)
- 經(jīng)常聽到練拳人說：你的拳打得不好看，你走的不是“圓”。是的，圓不僅是中國的象征美，圓也是太極拳的特點，太極拳的每個招式都是在圓中完成的。
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳套路調(diào)氣活血脈
- 練習太極拳的人有一個共同特點，就是面色紅潤。太極拳的好處能活血化瘀，疏通經(jīng)絡(luò)，太極拳的特點符合人體經(jīng)絡(luò)的正常運行，這也是為什么練習太極拳人面色紅潤的原因。下面我
