- [健康塑身] 減肥方法小妙招 6個經(jīng)期減肥妙招輕輕瘦
- 網(wǎng)絡(luò)上那么多的減肥方法，相信大家都有看到，但是要付諸實踐才行啊。那么從現(xiàn)在開始認(rèn)真地執(zhí)行一套有效的減肥方法吧。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 針灸可以減肥嗎
- 針灸減肥非常有優(yōu)勢，通過常用的天樞、水道、氣海關(guān)元、中脘下脘、梁門，還有三里、三陰交等腧穴針灸，減肥效果非常不錯。針灸可以減肥嗎?杜琳：針灸減肥還是有它的非常大
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 跳減肥操可以減肥嗎
- 跳減肥操可以減肥。跳一個小時的減肥操能夠消耗300大卡的熱量，從而達(dá)到消耗儲存脂肪的目的，但要注意不要在跳完減肥操之后大吃一頓。跳減肥操可以減肥嗎?杜琳：我認(rèn)為
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 用保鮮膜減肥科學(xué)嗎
- 用保鮮膜減肥不科學(xué)。運動后排汗是正常的反應(yīng)，皮膚裹上保鮮膜會導(dǎo)致汗液不易被揮發(fā)，所以顯得被保鮮膜包裹的部位汗液較多，事實上對減肥沒有特別大的幫助。用保鮮膜減肥科
- [健康塑身] 蘋果減肥法 女性塑身的神奇方法
- 減肥是一個女性畢生都在做的事情，減肥減肥，但是卻一直沒有效果，也一直沒有做好行動，那么該如何是好的，今天小編教大家一種吃蘋果就可以瘦的方法，讓你在吃中輕松的瘦下
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 經(jīng)期減肥更有效嗎
- 女性在經(jīng)期要注意避風(fēng)寒、慎起居，保持正常的生活狀態(tài)，并且要注意避免在月經(jīng)期間進(jìn)行大劑量的運動，所以不提倡女性在月經(jīng)期間減肥。經(jīng)期減肥更有效嗎?杜琳：其實對于月經(jīng)
- [男性保健] 日常生活做好這些 男性養(yǎng)腎如此簡單
- 腎，人體重要的器官，相比于女性，腎對于男性的重要性更大。我們常用腎的好快來比喻一個男性性功能的強(qiáng)弱，當(dāng)然，腎的功能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，但它的好快確實對于男性非常重要。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 按摩可以減肥嗎
- 按摩可以幫助減肥。按摩減肥是通過指力的滲透，來促使脂肪分解，從而達(dá)到減肥的目的。但要注意如果要想效果好，必須選擇專業(yè)人員按摩。按摩可以減肥嗎?杜琳：其實按摩是可
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 拔罐減肥有效嗎
- 拔罐作用的部位主要在皮部，并沒有到經(jīng)脈的深層面，單純使用拔罐減肥作用不大，但拔罐可以作為一種減肥輔助手段，對減肥很有幫助。拔罐減肥有效嗎?杜琳：拔罐是我們針灸科
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 吃中藥可以減肥嗎
- 吃中藥可以幫助減肥，但要注意對癥下藥。脾虛濕困型選擇健脾利濕的中藥;消谷善饑型選擇清胃腸熱的藥物;脾虛肝郁型選擇疏肝解郁的藥物。吃中藥可以減肥嗎?杜琳：中藥是可
- [運動養(yǎng)生] 有效減肥的運動方法有哪些
- 有效減肥最好進(jìn)行全身性活動，比如慢跑跳繩等，且要達(dá)到一定強(qiáng)度，運動時間最好能持續(xù)三十分鐘左右，另外仰臥起坐對減肥幫助不大。有效減肥的運動方法有哪些?陸阿明：有效
- [運動養(yǎng)生] 夏季運動出汗多 為何補(bǔ)水后越喝越渴
- 夏天運動后由于大量出汗引起人體缺水又補(bǔ)充水，導(dǎo)致血漿滲透壓下降，所以越喝越想喝，應(yīng)在大量出汗后補(bǔ)充淡鹽水，緩解口渴癥狀。夏季運動出汗多，為何補(bǔ)水后越喝越渴?陸阿
- [運動養(yǎng)生] 如何運動達(dá)到身體有效排毒
- 排毒需排泄，運動可以將沉積在肺部的二氧化碳等通過呼吸排泄出去，第二可以通過消化系統(tǒng)排泄，第三可以通過出汗排出尿素等身體無用的物質(zhì)。如何運動達(dá)到身體有效排毒?陸阿
- [運動養(yǎng)生] 哪些運動對豐胸有效果
- 運動本身沒有豐胸效果，但可通過鍛煉胸肌增加體積達(dá)到豐胸效果，比如游泳，啞鈴等通過增加肌肉的力量幫助女性乳房堅挺。哪些運動對豐胸有效果?陸阿明：關(guān)于這個問題，應(yīng)該
- [運動養(yǎng)生] 哪些運動有效預(yù)防老年癡呆癥
- 老年癡呆也受遺傳因素影響，可以主要做兩類運動，一類是有氧運動可以增加血液循環(huán)，另一類是稍微復(fù)雜的有一定技巧的運動，比如太極拳等。哪些運動有效預(yù)防老年癡呆癥?陸阿
