- [疾病預防] 為啥才35歲就長出老年斑了 老年斑提前出現的原因有哪些
- 很多老人增長到一定年齡后，他們的皮膚上就會形成老年斑，一般會生長在手上、腿上，甚至臉上，通常老年斑是黑褐色的斑塊，大小形狀不同。但是近年來，不少的年輕人身體
- [養生常識] 為何每天一到凌晨2、3點就容易醒 醒了就睡不著了 怎么回事
- 勞累了一天，回到家后洗漱上床睡覺的時候，我們所希望的大多是一覺睡到天亮，一個良好的睡眠不能可以恢復我們的身體精力，對于身體健康也有幫助，可以增強人體的免疫力
- [飲料] 每天喝一杯牛奶的人和每天喝一杯豆漿的人 身體有什么區別
- 小王每天早上一起床就會糾結，今天早餐是喝牛奶還是喝豆漿，妻子和他說牛奶的營養價值高，外國人就是因為經常喝牛奶所以才會身體壯。不過小王的母親王阿姨則不這么認為
- [飲食] 藥補不如食補 1種果子是公認的“東方睡果” 適當吃點 一夜好眠
- 生活中，我們經常會存在身體疲憊、注意力渙散、反應遲緩等表現，這都是失眠常見的癥狀，被失眠纏上是非常痛苦的，給日常的生活帶來了不少的困擾。一旦被失眠困擾，健康
- [養生常識] 為啥每天都洗澡身上還有臟東西 洗澡時搓出的“白條”是什么
- 洗澡是人們講究衛生的一個習慣，在經過一整天的勞累后回到家中，洗個熱水澡能夠使人們的身心得到放松，晚上也能夠很快的入睡，但不好愛人可能會有這樣的經歷，洗澡的過
- [養生常識] 壽命短的人大多有哪些“體征” 自測一下 若你也是 該注意了
- 對于壽命，當然是越長越好。只有活得夠長，才有機會四世同堂，享天倫之樂，看遍人世間更多的精彩。上千年來，長壽一直是人們努力的目標。伴隨著年紀的增長，更多的人關
- [飲食] 長期吃米飯和長期吃面食 哪種方式更健康 很多人吃錯了
- 一日三餐，主食是少不了的。而生活中常見的主食有兩種，一種是米飯，另一種就是饅頭、面條等面食。一般來說，南方人會比較喜歡想吃米飯，北方人吃面食的比較多，有明顯
- [飲食] 減肥的人主食該怎么選 4種可以替代主食的食物找到了 換著吃
- 減肥是現在不少女性經常談論的一件事情，減肥其實最重要的就是能夠控制飲食以及運動。通過運動使身體內的脂肪以及熱量燃燒，而后通過調節自己的飲食習慣，減少身體攝入
- [養生常識] 為啥耳朵里明明很癢 但什么東西都掏不出來 可能有兩個原因
- 日常生活中，我們可能會有這些感受，比如說覺得自己的耳朵有點癢，但是往往用東西去掏的時候，什么東西都掏不出來，而且可能掏玩之后這種癢的感覺還會出現加重的情況，
- [身體] 經常熬夜 身體5處可能會慢慢改變 希望你以后能少熬點夜
- 在某知名網站，曾發布過一個全球睡眠調查，調查顯示，中國人平均入睡時間是夜間十二點半左右，其中受調查者中有97%的人有過熬夜的經歷。可以說，熬夜成了現代人的標
- [健身常識] 每天跑步10公里身體會怎樣 會不會跑出膝關節損傷 醫生解答
- 我們都知道，生命在于運動，運動能夠提高免疫力，增加疾病抵抗力，促進代謝，增強心肺功能等，堅持運動鍛煉有益健康。而跑步作為常見的一種運動方式，給人帶來的好處也
- [養生常識] 為啥每天晚上睡著后都會一直不停地做夢 夢多說明了什么
- “最近一睡著就不停的做夢，醒來之后什么也不記得，腦子里亂七八糟，整夜睡不好，唉……這可怎么辦?是不是身體出了啥問題啊?”在小區里遇到了隔壁鄰居張大姐，她不停
- [疾病預防] 為什么早上起床后嘴巴總是又干又苦 是身體出現問題了嗎
- 生活中一些人發現自己早上起床之后往往就會出現嘴巴又干又苦的情況，可能還會有一些異味，讓人感到非常難受，不過這種情況往往過了一段時間或者刷牙之后就會慢慢的消失
- [養生常識] 手指上的月牙越多說明身體越好嗎 手指月牙究竟代表了什么
- 不知道大家注意過沒有，在我們的指甲根部，有像月牙一樣的東西。一般我們就叫它小月牙，但是在醫學上，它有專業的名稱，叫半月痕。
- [疾病預防] 咳嗽時咳出黃痰和黑痰分別是怎么了 不同顏色痰液暗示什么
- 在生活中，咳嗽是一種正常的現象。主要是因為肺部等呼吸道受到了冷空氣，粉塵等異物刺激，人體出于自我防衛做出的一種反應。但是有的人在咳嗽的時候，會咳出痰液，并且
