- [養生常識] 一天飲水量的黃金標準 看看你喝對了沒
- 水是身體細胞、組織和器官得以正常運作的基石，參與著新陳代謝、調節體溫、運輸營養物質等諸多重要生理過程。然而，關于一天喝多少水合適這個問題，很多人卻心存疑惑。
- [中醫理論] 枸杞的黃金搭檔被發現 經常一起泡水喝趕走濕氣身體變輕松
- 生活變好的同時，生活節奏也變快了，還出現了比較多的壞習慣，時間久了，就給身體帶來了相關問題。就比如說濕氣重這個問題，以前好像沒有那么嚴重，可近些年來，總是聽
- [中老年] 45—59歲是養壽黃金期 也是生命高危期 想健康牢記四護二勤
- 45歲—59歲屬于中年階段，是從青年向中年過渡的轉折年齡。過了45歲，身體機能開始下滑，再加上這個年齡段正處于上有老人要贍養，下有小孩要照顧的階段，壓力比較
- [中醫理論] 蒲公英的“黃金搭檔”找到了 一起泡水喝清熱消腫人也變美麗
- 溫度升高了，體內的水分蒸發快，多喝水是夏季養生必做的事情。喝水能防口干舌燥，能將肝火，能加速排毒，可以說好處有很多。
- [女性保健] 女人絕經的黃金年齡是多少歲 絕經過早或過晚有什么危害
- 月經是女性身體健康的晴雨表，女性從青春期的時候會開始來月經，月經會陪伴她們很長時間，到了一定的年紀，女性也會經歷絕經。
- [女性保健] 女性的黃金絕經期是多大 身體出現四個信號時該迎接絕經了
- 絕經是每個女性都會經歷的一個時期，誰都避免不了，只是時間早晚的問題。出現絕經的女性，身體的變化有很多，首先就是衰老會加速，所以很多人都會想辦法推遲絕經，保留
- [中老年] 45歲后是養壽“黃金期” 避開哪些事 長壽會慢慢靠近你
- 45歲是人到中年的年紀，同時也是人的生理上的一個轉折點，一般人到了這個年紀之后，身體素質會大大下降，同時身體也容易出現各種各樣的問題，尤其是女性，在45歲之
- [養生常識] 養生也有黃金時段 在正確的時間做正確的事 長壽不請自來
- 養生，儼然已經變成了現在大家最重視的事情，無論是五六十歲的人，還是年輕人，都已經開始了自己的養生之路。很多人是跟風養生，并不了解正確的養生之法，其實養生也有
- [中老年] 壽命有3個黃金轉折點 分別是45歲、60歲、75歲 抓住的容易長壽
- 衰老當然不是一蹴而就的，是長期的事情，只是有人衰老比較的慢，有人則快一些，不僅如此就是同一個人在不同的年齡節點上，衰老的速度以及部位也都是不盡相同的。縱觀一
- [中醫常識] 為什么黑枸杞被稱為“軟黃金” 羅列出它的優點 是養生佳品
- 說起枸杞，相信注重養生的人都有所了解。枸杞有能夠滋補肝腎，益精明目，潤肺止咳。常見的枸杞是紅色的，但是在中國陜北，寧夏，新疆等地，盛產黑枸杞。黝黑的外表實在
- [兒童] 孩子的黃金生長期需要哪些營養 3種營養素建議多吃別盲目補
- 不少家長為了讓家里的孩子能夠健康成長，會通過營養品、鈣片等產品來幫孩子補充營養。一些孩子每天吃的藥、補品都比飯還多，這種“拔苗助長”的行為，其實并不少見。但
- [女性保健] 女性絕經的黃金年紀是多大 身體出現哪些征兆就該迎接絕經了
- 絕經是每個女性都會經歷的一個階段，這是避免不了的。女性在十三歲左右的時候，就會慢慢的進入月經期，迎來月經初潮。等到月經慢慢的穩定，卵巢和子宮也會趨于成熟，身
- [飲料] 盤點牛奶的幾大謠言你誤信了沒 喝牛奶的3個黃金時間 別錯過
- 民以食為天，大家現在對飲食也是非常的注重。牛奶就是餐桌上、閑暇時經常會出現的一種食物。作為“白色血液”，在人們的心中也是占據了很重要的地位。因為牛奶營養豐富
- [養生常識] 艾滋病的所謂的“黃金阻斷72小時”指什么 如何盡可能避免感染
- 艾滋病是一種嚴重的傳染病，對人體健康產生巨大的威脅。然而，通過科學的預防措施和正確的認知，我們可以有效地降低感染風險。下面將探討所謂的“黃金阻斷72小時”是
- [中醫理論] 枸杞的“黃金搭檔” 和它們搭配泡水喝補腎補氣效果好
- 隨著人們對健康的關注度日益提高，枸杞這一傳統的中藥材逐漸受到了大眾的喜愛。枸杞具有多種功效，如補腎益精、益氣健脾、養肝明目等，被譽為“全能保健藥”。枸杞的黃
