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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 武當(dāng)太極拳二十八式教學(xué)演練
- 太極拳的境界劃分有很多標(biāo)準(zhǔn)，各個(gè)流派也有不同的說(shuō)法與觀點(diǎn)，那么今天我們就來(lái)了解其中的一種吧。這種劃分方式將太極拳的境界分為了十層，太極拳的練習(xí)者可以通過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 楊振鐸世傳楊式太極拳103式教學(xué)
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳實(shí)戰(zhàn)技擊教學(xué)
- 太極拳是一門武術(shù)，但是在現(xiàn)代的很多人的觀念中卻覺得太極拳是不能進(jìn)行技擊的，甚至一些專門的太極拳練習(xí)者也這么認(rèn)為，那么究竟是什么原因?qū)е铝诉@一現(xiàn)象的產(chǎn)生呢?現(xiàn)在就
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- 推手與走架都是太極拳中的一個(gè)重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，那么它們之間有沒有什么聯(lián)系呢?現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)了解一下，以便大家在通過(guò)太極拳視頻進(jìn)行太極拳的學(xué)習(xí)時(shí)，能夠更好的把握
- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 束角式瑜伽動(dòng)作教學(xué)
- 瑜伽是一種輕柔緩慢的運(yùn)動(dòng)，能夠自由的呼吸中，將你身體里的毒素與垃圾排出，從而使你獲得健康的身體與完美的體形。今天為大家介紹的就是瑜伽基礎(chǔ)體式中的束角式，感興趣的
- [瑜伽視頻] 瑜伽視頻教程 瑜伽幫你消滅腿部贅肉
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- 吳式太極拳是太極拳中的幾大主要流派之一，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的發(fā)展形成了自身的原則與要求，那么吳式太極拳盤架子都有哪些要領(lǐng)呢?現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)了解一下吧，以便大家更好的通
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 吳式太極拳三十七式講解與拆招
- 太極拳在最開始時(shí)都是作為武術(shù)發(fā)明的，雖然隨著現(xiàn)代人們對(duì)于運(yùn)動(dòng)要求的改變，使太極拳更多的變成了健身的運(yùn)動(dòng)，但是其中還是包含了實(shí)際運(yùn)用的內(nèi)容。今天我們就來(lái)介紹一下吳
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- 瑜伽減肥是一種健康安全沒有什么后遺癥的減肥運(yùn)動(dòng)，因而深受愛美的女性們的喜愛。今天要為大家推薦的就是幾個(gè)瑜伽減肥動(dòng)作，能夠幫你達(dá)到塑造身體曲線的效果，而簡(jiǎn)單易學(xué)能
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- 女人永遠(yuǎn)有一份野心：看看臉，瞥一眼衣柜里日漸堆積的衣裝，把“苛刻”的眼神留給自己。要最好的化妝品保濕，要最有效的方法塑體。所以，因著季節(jié)變化的這份野心，幾乎成了
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- 太極拳要求我們做到兩手之間相吸相系，這是一個(gè)重要的要領(lǐng)，那么應(yīng)該如何進(jìn)行相關(guān)的練習(xí)呢?今天我們就一起了解一下太極拳兩手之間相吸相系的練習(xí)方法與要領(lǐng)，以便大家更好
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