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[太極拳教程] 楊式太極拳 練習楊式太極拳的兩點要求
  練習楊式太極拳的要求一、動作不到家老師告誡我們說:“每個動作要做到家,”即整套拳中的每招每勢不能走過場、滑過去或遺漏掉。常見不到家的有以下六個動作。1.起勢
[太極拳教程] 太極拳視頻 太極拳健身治病的原理
太極拳健身治病的原理太極拳運動是以太極陰陽學說為指導思想,以攻防技巧為表現形式,以意氣神行的協調有序運行為鍛煉內容,以達到強身健體為目標的體育運動項目。那么,太
[太極拳教程] 太極拳音樂 音樂在太極拳運動中的作用
  音樂在太極拳運動中的作用太極拳音樂現象的的出現和發展,是太極拳運動和科學技術發展的必然結果。太極拳運動的演練者需要音樂,錄音機的發明和廣泛使用為太極拳演練者
[太極拳教程] 太極拳視頻 如何練習太極氣功調養氣息
“意在先”“重意不重形”是初學階段由用力做勢向“意領招出”過渡的思想基礎。從一開始學拳就要把學習的重點放在如何用意識引導動作上,一招一式都要以意識引領著形體的運
[太極拳教程] 陳式太極拳 老架一路前三式動作要點
第一勢預備式頭頸正直,下頦微向里收,齒輕合,唇輕閉,眼向前平視,虛靈頂勁(即頭正直,項松豎,頭頂百會穴處虛靈頂勁,似有繩線提懸之意),精神內斂,外示沉靜安逸。立
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