- [瑜伽視頻] 瑜伽冥想 練習瑜伽冥想的4種方法
- 瑜伽冥想練習瑜伽冥想的4種方法冥想練習是瑜伽中重要的緩解，但很多初學者都不太了解冥想是什么。在快節奏的生活環境中，人們的壓力都比較大，會有困惑、煩躁、焦慮等不良
- [瑜伽視頻] 冥想瑜伽 去野外做冥想瑜伽
- 冥想瑜伽去野外做冥想瑜伽去野外練瑜珈當瑜珈被作為室內健身項目之一而在大大小小的健身會所日益普及的時候，瑜珈修習者中又出現了一個新動向：去野外練瑜珈。瑜珈發源于印
- [瑜伽視頻] 冥想瑜伽 瑜伽冥想的功法四步驟
- 冥想瑜伽瑜伽冥想的功法四步驟心理暗示在人們的日常生活中起著極其重要的作用。眾所周知，有些癌癥患者，因精神樂觀而使癌癥細胞逐漸消失;而有些無癌癥的人，因醫生的誤診
- [瑜伽視頻] 冥想瑜伽 清晨冥想讓你豁然開朗
- 冥想瑜伽清晨冥想讓你豁然開朗每天清晨，或長或短的體式習練變得平靜自然，卻開始向往體式之后的靜坐時光。十月的最后一天，這個城市在一場雨中，由秋邁入冬。想必周末在這
- [瑜伽視頻] 冥想瑜伽 用放松冥想瑜伽的態度做人
- 冥想瑜伽用放松冥想瑜伽的態度做人放松與冥想的區別放松不需要大腦保持警覺或注意力集中。它與睡眠的狀態非常接近，而且持續的放松狀態會讓你入睡。而冥想則通過把注意力集
- [瑜伽視頻] 冥想瑜伽 如何用瑜伽釋放不想要的想法和情感
- 掌握家庭練習的瑜伽冥想小技巧選定你可以用于每天冥想的一段時間。時間、地點和練習的規律性是重要的。規律性使心念習慣于減慢速度。最有效的時間段是清晨當氣氛充滿靈性力
- [瑜伽視頻] 冥想瑜伽 4種瑜伽冥想功法教學
- 冥想瑜伽4種瑜伽冥想功法教學心理暗示在人們的日常生活中起著極其重要的作用，眾所周知，有些癌癥患者，因精神樂觀而使癌癥細胞逐漸消失。而有些無癌癥的人，因醫生的誤診
- [瑜伽視頻] 冥想瑜伽 瑜伽冥想練習的方法和技巧
- 瑜伽冥想練習的方法和技巧1、移動冥想修煉體式是瑜伽進入移動冥想的最普遍的方法，掌握這種方法使身體的關節、伸展部位達到極限，練瑜伽為什么腰骨這么軟，瑜伽的軟和練雜
- [瑜伽視頻] 瑜伽冥想 失眠可選擇瑜伽冥想
- 失眠可選擇瑜伽冥想具體方法是：晚上盥洗后，仰臥在床上，閉上眼睛，頭下可以放一個薄枕頭，雙手輕輕放在肚臍上。注意力集中于自己的呼吸。吸氣時，把空氣直吸向腹部，手隨
- [瑜伽視頻] 冥想瑜伽 簡易冥想和隨緣者自適
- 生活中難免會遇到困難或者心中煩悶的時候，這個時候會產生心情煩躁的情況，感覺也會變得遲鈍。甚至還有可能會做出一些不理智的事情來，如何才能安定心神，瑜伽網小編給您推
- [瑜伽視頻] 冥想瑜伽 瑜伽蓮花座覺知冥想
- 瑜伽蓮花座覺知冥想空氣，托起了一片藍天;空氣，傳遞著神的靈氣;空氣，供養著我們的生命。陽光在空氣里傳播;雨露是空氣的凝結;生命在空氣間循環。空氣里飽含著上天
- [瑜伽視頻] 冥想瑜伽 冥想瑜伽入門及技巧
- 冥想瑜伽入門及技巧對許多人而言，“冥想”一詞是個外來的概念。許多人認為冥想是只有少數稀有的人能成功從事的活動。人們對他們冥想的可能感到有些懷疑。然而，冥想僅僅意
- [瑜伽視頻] 冥想瑜伽 與大自然融為一體的瑜伽
- 通過呼吸法、瑜伽動作和冥想來調整身心狀態的“自然瑜伽瘦身法”，其健康和減肥的效果得到大家的認可。首先，可以矯正身體的歪曲不正問題，促進血液和淋巴液的流動，調整自
- [瑜伽視頻] 冥想瑜伽 可助你消除煩躁心理
- 由于現在生活節奏的快步發展，工作上的巨大壓力，生活上的一些問題，所以人們的心理壓力是非常大的，這樣長期下去的話，是會影響到身心健康的，所以一定要注意。適當的舒緩
- [瑜伽常識] 冥想瑜伽 家庭練習瑜伽的冥想小技巧
- 一些瑜伽朋友，在瑜伽課堂上非常容易進入冥想的狀態，但是在家里卻非常困難，那么要如何解決呢?今天小編為大家帶來一些家庭練習瑜伽冥想的小技巧，感興趣的朋友們一起來學
