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- [養(yǎng)生常識] 睡眠不足的危害 從面相看睡眠潛在問題
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- [養(yǎng)生新知] 缺覺容易致中風(fēng) 美媒揭缺覺的14個危害
- 缺覺并不代表失眠，特別是到年關(guān)的時候，工作開始變的多起來。有些人雖然每天睡的香，但是睡眠的時間嚴(yán)重不足。這對身體也是有危害的。美國媒體揭露缺覺對身體的危害，大致
- [養(yǎng)生常識] 睡眠不好 兇手有七個
- 勞累了一天，每個人都需要通過睡眠來修養(yǎng)調(diào)理自己的身體，然而，睡眠時間相同的情況下，有的人精神飽滿，有的人卻睡眼惺忪，甚至越睡越困。這是為什么呢?原來睡眠不好的原
- [央視健康之路] 20140116健康之路：劉文虎談腎不好吃什么
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- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡眠不好如何調(diào)理 六個實用方法推薦
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- [央視健康之路] 20140115cctv10健康之路：劉文虎談腎不好的表現(xiàn)
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- [養(yǎng)生常識] 失眠的原因 影響健康睡眠的若干陷阱
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- [藥膳食療] 睡眠不好如何調(diào)理 5款粥安神助眠
- 現(xiàn)在的人經(jīng)常會因為工作、學(xué)習(xí)壓力而導(dǎo)致失眠，很多人被逼的都選擇了吃安眠藥，我們知道這對身體有很大的傷害，所以小編今天就給大家介紹一些有助睡眠的方法，親們快來看看
- [中醫(yī)常識] 調(diào)理脾胃 3個中醫(yī)妙招讓你在家就能護(hù)脾胃
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- [藥膳食療] 心情不好怎么辦 5款食療方放飛你的煩惱
- 在這個工作、學(xué)習(xí)壓力都很大的社會，我們難免會遇到挫折、難免會沮喪，這時候我們就要學(xué)會調(diào)節(jié)我們的心情，不知道大家遇到不開心的事時，都是怎么排解的，今天小編就為大家
- [養(yǎng)生常識] 睡眠不好如何調(diào)理 九種方式幫助夜貓快速入眠
- 現(xiàn)代生活夜貓們夜生活特別豐富，導(dǎo)致他們養(yǎng)生的晝夜顛倒的壞習(xí)慣。這種生活方式很不利于我們的身心健康，今天小編就帶你了解一下九種助眠方式讓夜貓們快速入眠，下面就跟隨
- [養(yǎng)生常識] 睡眠不好如何調(diào)理 男女睡眠要點(diǎn)不同
- 現(xiàn)代社會由于工作壓力、生活壓力種種壓力的壓迫下，很多上班族們在晚上都無法正常入睡，導(dǎo)致第二天萎靡不振的去上班。那么睡眠不好該如何調(diào)理呢?今天小編就帶你了解一下男
- [養(yǎng)生新知] 女性比男性大腦更易損耗 睡多久能恢復(fù)
- 睡眠不足的話，很多女性的第一反應(yīng)是可能會有黑眼圈等肌膚問題。實際上對女性來說，睡眠不足更容易生病，女性的大腦更容易發(fā)生損耗，所以需要更多的睡眠時間來恢復(fù)。如果女
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- 腿腳不好是很多中老年人常見的病癥，那么腿腳不好的原因有哪些呢?我們又該如何鍛煉腿腳呢?這些問題也困惑了很多人，希望專家能夠幫助解決，那么今天我們養(yǎng)生堂官網(wǎng)就請來
